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2022-12-03 08:07:16
1茄子洗净，连皮切条2杏鲍菇洗净，切片3瘦肉切片，用少许生粉、生抽腌一下4蒜头去衣剁碎，锅中倒入适量油，爆香蒜沫跟干辣椒5倒入肉片，炒至断生6舀入两勺黄豆酱7倒入茄子及杏鲍菇，翻炒片刻8最后倒入半碗水，盖锅盖焖8分钟9待汤汁收干即可
2021-11-21 12:59:57
1腊肠切粒2胡萝卜去皮，切粒3西芹洗净也切粒4我用的是现成的玉米粒，也可以自己剥5锅中倒入少许油，煸香腊肠粒6倒入胡萝卜粒，翻炒一下7然后再倒入西芹粒、玉米粒，继续大火翻炒。8翻炒五分钟后撒入盐9以及黑胡椒粉10起锅前滴入少许生抽11炒匀就可以出锅了。
2023-01-09 16:04:17
芦笋的营养价值极高，人体急需的多种营养元素在芦笋中都能得到补充。富含维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锌。另外芦笋中含有大量的其他蔬菜中没有的营养物质，如芦丁、芦笋皂甙等，这些营养元素是防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症的有效物质，对人体保健有重大意义。
2022-12-10 14:29:19
1杏鲍菇切片2胡萝卜去皮，切片3洋葱切丝4猪肉用少许生抽、生粉腌一下5锅中倒入适量油，下洋葱爆香6倒入胡萝卜，翻炒一下7加入肉片，炒至断生8下杏鲍菇9撒入盐10还有黑胡椒粉，翻炒均匀11最后倒入少许清水，中火焖煮5分钟即可。
2024-01-31 21:34:25
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
2024-02-16 18:21:09
1洋葱切丝2茄子连皮切片（5毫米厚）3五花肉切片，用生抽腌一下4锅中倒入适量油，爆香洋葱5倒入五花肉，炒至断生6再倒入茄子，翻炒一下7撒入盐，翻炒均匀8倒入半碗水，中火焖煮9大概5分钟，等茄子软烂即可出锅
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