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心语梦境
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心语梦境的菜谱

共249个菜谱
  • 夏日清凉饮品~芒果糯米小丸子

    2022-08-02 20:53:57

    1准备好食材。2煮一锅开水,把糯米小丸子煮熟,过凉开水备用。3芒果去皮切丁备用。4准备一杯热水,加入一勺蜂蜜或一茶匙白糖搅匀,放凉备用。5留三分之一芒果丁备用,三分之二倒入搅拌杯中。6启动搅拌程序,打出细腻的芒果糊。7倒入碗中。8摆上芒果丁,放上糯米小丸子,拌匀即可。9夏日清凉饮品...小窍门芒果本

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  • 夏日清凉饮品~芒果西米露

    2024-05-22 05:31:12

    1准备好食材。2煮一锅开水,加入适量西米,煮的时候要经常搅拌,防止糊底(大约20分钟左右)。3煮开以后,倒入筛中,过一遍凉水。4再倒入锅中继续煮开,大约4-5分钟左右。5捞出放凉备用。6芒果去皮切丁。7芒果三分之二倒入搅拌杯中,留三分之一备用,加入半杯凉白开和1茶匙蜂蜜。8启动搅拌程序,打出细腻的芒

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  • 夏日清凉饮品~ 酸奶番茄汁

    2023-01-06 12:26:56

    喜欢番茄酸酸甜甜的口感,加上酸奶既营养美味,又有减脂利尿的功效。

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  • 夏日懒人餐:凉拌黑木耳

    2022-11-11 00:56:58

    木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的食物,养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬

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  • 夏日懒人早餐:豆沙糯米饼

    2022-12-09 06:01:11

    1糯米粉350克左右加入面粉50克备用。2加入200克左右的热水,边加边用筷子搅拌成絮状,然后揉成不软不硬光滑的面团(加水的时候要慢慢加,不要一次性加入太多,感觉水量差不多就行)。3分成大约50克左右一个的剂子。4拿起一个剂子压扁成圆形。5豆沙400克分成十份,放在压扁的剂子上,包上一个豆沙馅儿,搓

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  • 夏日懒人早餐~爱心煎蛋

    2024-05-21 17:49:22

    1准备好食材。2烧开水,放入火腿肠煮软。3对半切开。4然后再对半切,不要切断。5然后掰开做成心形,用牙签固定。6四个全部做好,不粘锅倒油加热,放在锅中。7再在每个心形里打入一个鸡蛋,中小火煎至鸡蛋凝固。8撒上盐,黑芝麻即可。9成品图。10成品图。小窍门煎鸡蛋的时候要中小火慢煎

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  • 蒜蓉粉丝蒸虾

    2022-11-13 02:39:14

    既简单又方便快捷营养的美食~蒜蓉粉丝蒸虾。

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  • 日本豆腐蒸虾仁

    2022-11-15 20:10:51

    1大虾去头,挑出虾线洗净。2用盐半小勺,料酒,葱,姜,生粉,胡椒粉抓匀,腌制15分钟左右。3日本豆腐2支。4用刀把豆腐从中间切开,再轻轻的挤压塑料袋,豆腐可以完整出来,然后用刀切成平均1.5至2公分左右的高度的小段。5均匀的摆放在盘中。6再放上腌制好的虾,撒上少许盐,水烧开后放入蒸锅,大火蒸5分钟即

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  • 蒜末蒸丝瓜

    2022-12-15 05:25:29

    1丝瓜一根,去皮,切寸断。2整齐的摆放在盘中。3蒜瓣去皮洗净备用。4压成蒜泥。5放在蒸锅中,水开后大约五分钟即可。6端出蒸好丝瓜,蒸好的丝瓜会有一些水份,别倒掉。7锅里倒油加热,爆香蒜末,熬制到蒜末微黄。8再加入生抽2~3茶匙,白糖半茶匙,胡椒粉适量,鸡精,炒匀。9浇在丝瓜上即可。10成品图。11成

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  • 玫瑰花蒸饺

    2024-01-03 13:35:44

    1不瘦不肥的猪肉泥200克。2葱切葱花,蒜切末备用。3肉泥里加入葱花,姜末,生抽1茶匙,料酒少许。4再加入鸡蛋1个,盐小半勺,鸡精适量,胡椒粉适量。5顺着一个方向搅上劲。6水饺皮5张,一张叠一张摆放均匀。7在中间的位置放上肉馅儿,不要放太多。8把下半张朝上盖住肉馅,稍稍压一下,不要太实。9然后从右往

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