独角戏71的菜谱

共133个菜谱

炖苦瓜盅

2021-11-21 04:31:40

炎炎夏日，来碗苦瓜汤清热祛暑吧！看看吃苦瓜的好处:1，促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。2、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，

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桂花奶香莲子糕

2021-11-21 04:31:53

莲子全是都是宝，吃莲子的好处:1，防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3.强心安神莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种

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巧克力戚风蛋糕

2024-04-08 19:17:19

少油，简单易做的可可戚风！

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芝士熔岩面包

2021-11-21 04:38:52

1除黄油外，将所有材料先液体后固体等顺序放入面包机，启动和面程序2待面团揉至扩展阶段时，放入软化的黄油，再启动和面程序直至完全阶段即可拉出薄手套膜3拿出面团滚圆放入容器中，盖上保鲜膜室温发酵2倍大4发好的面团手指插入，小洞不回缩即发酵成功5面团拿出轻揉排气，分成6等份，盖上保鲜膜松弛15分钟6拿其中

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蜂蜜芒果汁

2024-05-01 14:10:04

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。

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花雕红烧肉

2022-11-24 04:28:53

红烧肉以五花肉为制作主料，选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做。出品，肥瘦相间，咸香松软，入口即化。这款红烧肉制作上极其简单，不需要任何的大料，1瓶花雕酒就能搞定，如果你还在嫌自己做的红烧肉不够好吃，那就试试这款红烧肉吧……

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蛋白核桃酥

2021-11-21 04:44:12

冰箱存有剩余的蛋白，于是做了这款纯粹为了消耗蛋白的核桃酥……薄，脆，硬口感真的不错哦，好吃！

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浓郁抹茶冰淇淋

2024-02-25 19:46:48

一款抹茶控们绝对不能错过的浓郁冰淇淋！制作简单，中间也无需拿出搅拌，成品无冰渣，口感细腻，浓郁醇香！

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芝心土豆球

2023-01-09 15:46:52

不用油炸的健康小吃

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葡萄乳酪派

2021-11-21 04:46:54

130克软化的黄油用电动打蛋器打至细腻无颗粒2加入30克糖粉和25克全蛋液搅打均匀，无颗粒3筛入低粉90克4用手揉成光滑面团5擀成圆形片，放入派盘，贴着派盘整理好，叉出密密小孔，防止烤的时候鼓起，入预热好的烤箱中层，上下火180度烤10分钟出炉备用6寸派盘6派馅制作:奶油奶酪50克，加入30克糖隔热

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