大草海的菜谱_想做菜网

大草海的菜谱

共384个菜谱

凉拌油菜

2021-11-22 19:37:40

油菜是现在的时令蔬菜。菜苔的营养价值不可小看，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，多种维生素比大白菜高。

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平菇炒火腿肠

2021-11-22 19:37:41

大家都知道平菇的营养价值高，口感也好，肉质厚。还可以提高免疫力好了身体才棒，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。是众多的特色食材中经典的一种。

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南瓜糯米饭

2024-02-12 17:44:20

南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。

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红龙果汁饼

2021-11-22 19:37:44

煎饼子简单，好吃又好做。主要节约时间。卷饼可以蘸酱或包萝卜丝，蛋丝都可以很美味。

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仿真香菇包子

2021-11-22 19:37:45

仿真香菇豆沙包子，一直想着做这样的馒头，包子。有时间就做了起啦。早餐做早点很美味和营养。

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猪肉炒三蔬

2021-11-22 19:37:46

口蘑的营养价值高，肉质厚而嫩。口感特别好，口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸收效果也非常好。

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微波炉酱茄子

2021-11-22 19:39:11

用微波炉做茄子太好了，方便简单节约时间。是上班族的福音。茄子营养丰富，加上酱料搭配很好吃的美味。

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魔芋烧鸭子

2022-12-07 16:44:56

魔芋烧鸭子是开胃下饭的家常菜。味道味辣咸鲜。营养也丰富鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

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香脆豆腐

2023-01-01 08:32:26

豆腐是家庭里经常吃的一道美食了。豆腐做法多，煮，炒凉拌，蒸都是不错的美味。豆腐的营养价值高，增加蛋白质。

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板栗烧鸡

2024-02-25 00:59:19

板栗烧鸡是一道美味又营养的菜，特别适合老人吃。补充各种维生素栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

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