大草海的菜谱_想做菜网

大草海的菜谱

共384个菜谱

紫薯泥八宝饭

2021-11-22 19:37:26

八宝饭是逢年过节都必须做第一道美味了，老人特别喜欢吃，甜糯很适合他们的口味。而且营养价值也高，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对

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葱香花卷

2024-03-13 19:49:09

花卷喜欢吃加葱花的，特别香。花卷做法简单，撒葱花也可以撒花椒面，然后加盐卷起。随意的按照喜欢的样式做。

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蒸螃蟹

2021-11-22 19:37:31

螃蟹是大家都喜欢吃一种海鲜美味了。蒸的螃蟹就是吃本味，营养更好味道更鲜嫩。

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山楂酱

2023-01-06 05:11:25

山楂几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂酸甜可口，适合生食，又适合加工成山楂片、山楂酒等。它的药用价值也较高，山楂能健脾胃、县消化、治疗高血压等疾病。

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桂花八宝饭

2021-11-22 19:37:35

营养美味的糯米饭，又是蒸上一碗随时都可以吃，一次多做几碗可以放入冰箱冷冻室内。要吃就蒸一碗。

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火龙果酱汤圆

2021-11-22 19:37:36

汤圆红心火龙果富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，利于储存和提供热能，维持大脑功能必须的来源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒并增强肠道功能。

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山楂汤圆

2021-11-22 19:37:37

山楂炒成酱后，可以做汤圆馅料，味道酸甜可口。汤圆的营养价值也高，主要是方便。平时可以包来放入冰箱冷冻，要吃随取。

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自制咸鸡蛋

2024-06-23 03:59:43

咸鸡蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。

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清蒸螃蟹

2022-11-23 13:17:34

清蒸螃蟹的宜忌人群清蒸螃蟹的营养价值大闸蟹的营养成分是十分丰富的,含有极其高比重的蛋白质,钙、铁、锌、钾等人体必需的矿质元素,多种不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B。

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彩色桂花小汤圆

2024-05-26 22:55:03

小汤圆是自己比较喜欢吃的一种，甜度自己掌握。关键是自己喜欢的水果汁或是蔬菜汁自己做，健康卫生不添加色素。糯米的营养也高。

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