暮之雪的菜谱_想做菜网

暮之雪的菜谱

共187个菜谱

杏鲍菇炒鸡丁

2024-03-18 18:39:48

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇，黑木耳和鸡肉一起搭配更加美味营养！

热度：2771℃
花生凤爪汤

2021-11-21 00:34:31

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。

热度：4461℃
蒜泥焖南瓜

2021-11-21 00:35:28

　内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用，所以大家要多吃南瓜对身体很有益处的，这道蒜泥南瓜做起来特别的简单

热度：1882℃
脆底披萨

2021-11-21 00:35:50

自从有了烤箱就开始学做烘焙了，这是我第一个披萨感觉还行，样子不够完美，但是味道还不错！还有我家宝贝也很有兴趣有时候还会帮我点小忙，哈哈????

热度：2631℃
海苔鸡肉松

2022-11-12 05:10:41

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类！经常吃鸡肉今天换个做法，自制鸡肉松用面包机烘烤出来的肉松干净卫生吃的也放心不加任何添加剂！鸡肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于

热度：854℃
香葱肉松面包

2021-11-21 00:36:30

最近爱上烘焙了，没事天天就整个面包做！现在外面食品卫生安全令人担忧，还是自己做的面包卫生，早上一碗牛奶燕麦片，配个香喷喷的面包补充一天的能量好吃美味又营养！

热度：7920℃
酸辣土豆丝

2021-11-21 00:37:15

土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用，还能减肥所以多吃土豆丝营养又瘦身，土豆丝做法也特别简单，我家桌上的常菜经常吃，百吃不厌

热度：3099℃
麻辣鸭血豆腐

2021-11-21 00:38:00

鸭血是一种可广泛应用于食品工业的动物性蛋白资源，除含85%左右水分外，其余主要为蛋白质，含量在16%左右。鸭血富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素，此外还含有多种生物活性物质，鸭血有补血和清热解毒作用，还可用于治疗中风眩晕、防治消化道肿瘤。鸭血豆腐是由鸭血和豆腐为主料烹制的一道美食，加点麻辣????

热度：8974℃
鱼香肉丝

2023-01-06 11:25:51

鱼香肉丝具有鱼香味，但其味并不来自鱼，而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成，是一道很下饭的菜

热度：8938℃
糖醋小河虾

2021-11-21 00:38:32

虾不是越大越好，小河虾最营养小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮，小河虾带皮吃是补钙的佳品。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤

热度：4522℃