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2024-06-25 21:26:36
1面粉、酵母混合，加水和成光滑面团，盖湿布放温暖处发酵。2夹心肉剁细，加盐、生抽、蚝油、姜汁往同一个方向拌匀。3芹菜摘去老叶清洗干净。4沸水中加点盐，放入芹菜焯水变色，捞出过凉。5切细，撰干水分。6冬笋去壳，切大块焯水。7冬笋先切片、切条，再切成小丁。8芹菜、冬笋放入肉末碗中，打入一个鸡蛋。9拌匀成
2024-06-27 05:58:54
1胡萝卜、雪梨一个。2雪梨去皮去核切小块。3胡萝卜切小块。4胡萝卜、雪梨放到破壁机中，加入温开水，启动果蔬汁程序。5清新微甜，口感非常好。
2024-06-27 01:04:58
1鸡胸肉切小块，在水中煮熟。2捞出撕成丝。3胡萝卜、莴笋去皮清洗。4莴笋擦成丝。5胡萝卜擦成丝。6在沸水中烫熟捞出。7莴笋丝、胡萝卜丝、鸡丝放在一起，加蒜泥、凉拌酱油、陈醋、香油拌匀。8低脂清淡小菜。
2025-05-24 23:54:25
1瘦肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2荸荠去皮，甜豆角折去两端，全部食材清洗干净。3胡萝卜、荸荠、豆角切片。4锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。5锅中留余油，先放入胡萝卜、豆角翻炒一会。6放入荸荠翻炒2分钟。7合入炒好的肉片，加盐调味炒匀。8出锅，爽脆鲜甜，家常美味。
2025-05-24 23:52:01
1红枣浸泡清洗干净。2切开去核。3放到小锅里煮30分钟。4煮好的红枣放到破壁机中打成泥。5核桃仁烤熟放保鲜袋里压碎。6打好的红枣泥倒到不粘锅中，中小火炒制。7枣泥炒一半干时放入核桃碎同炒。8快炒好时放入糖桂花。9继续炒至枣泥有明显纹路，不粘锅铲时即可，凉后还会干些。10自制枣泥馅，香甜又卫生，做包子
2025-05-24 23:40:00
1平菇洗净。2胡萝卜切片，姜、蒜白切好。3锅中放油，先放入姜蒜、胡萝卜翻炒。4再放入平菇炒熟。5放入蒜叶，加盐、生抽调味炒匀。6成品。
2025-04-11 20:19:59
1金桔、雪梨、苹果、红枣清洗。2红枣放入养生壶中，加水先煮。3雪梨去皮去核切小块，金桔对半切开。4苹果去皮去核切小块。5水果放入养生壶中选择水果茶程序烧煮。6清甜水果茶，盛出喝起。
2025-05-24 23:40:00
1紫薯去皮切片蒸熟。2趁热压成泥，太干就适量加点水或牛奶。3放入糯米粉和成团，盖盖饧发20分钟。4提前做好的桂花核桃枣泥馅分成小份。5小块糯米团捏成碗状。6放入枣泥馅。7左右手配合收好口。8做好的汤圆。9锅中放水烧开，放入汤圆烧煮至全部浮起，中途可加一次冷水。10盛出。
2025-05-24 16:36:29
1胡萝卜切片。2放入料理机中，加水打成泥。3面粉、盐拌匀，倒入胡萝卜汁。4和成偏硬的光滑面团，盖湿布饧发半个小时。5用擀面杖擀成薄片。6用擀面杖卷起。7像叠扇子一样叠起。8切成面条。9自己做的果蔬面条真材实料、营养丰富。10可以多做一些，放冰箱冷冻保存。
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