大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

莲藕芋头排骨汤

2022-08-27 12:53:12

这是一道产后营养食谱，因汤类食物含有丰富的水溶性营养成分，不仅利于产后体力恢复，而且有助乳汁分泌，可谓之产妇营养佳品。莲藕芋头排骨汤源自陶煲王砂锅炆火长时间煲制而成，芋头完全煲碎融入汤中，奶白色的汤汁入口顺滑，味道清香，香而不腻，营养丰富。猪排骨具有补气、补血、生乳的作用。莲藕、芋头富含蛋白质、淀粉

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蓝莓藕片

2021-11-21 15:47:48

好朋友送来一盒大兴安岭采来的野生蓝莓，当地人叫都市，味道纯正，就是有点酸，直接用来做蓝莓酱，滤出来的蓝莓渣没舍得扔，加点白糖，泡了莲藕片，没想到蓝莓的颜色这么浓，早知道做糯米藕了。口感很爽脆，酸酸甜甜，那种酸是纯正果味的酸，配点西瓜，亦甜亦酸甜，夏日的爽口小菜。

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炸薯条

2022-12-07 20:03:44

空气炸锅版最健康的炸薯条，小朋友的大爱，比肯德基的还好吃，三个大土豆居然没吃够！

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百合芒果冰激凌

2022-12-31 18:00:04

无添加，原汁原味的百合芒果冰激凌，一个字，爽！百合的黏糯柔软了冰激凌的口感，没有加奶油，依然丝滑柔顺，香浓的果味中透着百合淡淡的清香，只是温度太高，融化太快，却也同时带来了水果的冰爽。

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黑椒烤鸡翅

2024-05-19 05:18:12

烤鸡翅做给无肉不欢的小朋友，这只鸡有些瘦小，最后一道程序用了黑椒烧烤酱，颜色有些偏深，又是傍晚时分，弱光下有点剪影的感觉，小朋友说像一对恩爱的小鸟，是了，鸳鸯吗？形似，远看极像，想起了长恨歌！七夕临近，愿天下有情人终成眷属！

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鸡蛋炒青椒

2023-03-18 20:30:58

姐带来的自家种小菜，口感真的不一样，连续吃也不腻，美味家常菜，加点胡萝卜，色彩斑斓，口感爽脆，营养丰富，大人孩子都喜欢。

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番茄炒蛋

2021-11-21 15:54:59

美味家常菜，酸酸甜甜的压桌菜。

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糖蒜黄瓜西红柿

2021-11-21 15:55:00

自家种的小菜真的好吃，偶尔换换口味，简单的小拌菜，爽口解腻。

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砂锅坛肉

2022-11-26 09:08:47

记得第一次在饭店吃坛肉，那叫一个香，其实饭店的坛肉真心没几块，真的好下饭。入手陶煲王碗锅，这个小巧精灵的碗锅第一时间让我想到了坛肉，网上搜了方子，感觉做法不一，还是按自己的想法去做，先腌制五花肉，然后直接入碗锅小火炖1到2小时，哇！香飘四溢，垂涎欲滴，还没等我拍片孩子们已经上手吃啦，偶也是抢着拍了几

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苦瓜炒番石榴

2021-11-21 15:58:14

网购番石榴一箱，太多了一时也吃不完，想起某水有苦瓜番石榴口味的，入菜试试，就与苦瓜搭配，一红一绿，亦苦亦甜，爽爽脆脆，不一样的口感，还有消暑健脾的功效。

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