大海微澜的菜谱

共1559个菜谱

番茄爆炒绿甘蓝

2021-11-21 15:02:27

夏季的爽口菜，与番茄搭配，色彩诱人，营养丰富。特点是爆炒，甘蓝爽脆，酸甜适口，非常美味的下酒下饭菜！

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紫甘蓝炒面

2021-11-21 15:05:33

朋友小聚，带上一盒炒面分享，色彩斑斓，营养丰富，味道鲜美哦！

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三豆浆

2021-11-21 15:23:44

用绿豆、红豆、黑豆做了三豆浆，这还是流传几千年著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。自打有了破壁免滤豆浆机，喝豆浆的概率大大提高了，不只是因为口感爽滑细腻香浓，更大的意义在于它可以破坏掉豆子的细胞壁，使营养得到更加充分的释放，有效促进人体吸收，营养价值更高。所以这个夏天，豆浆就当茶饮吧！

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素馅水饺

2021-11-21 15:23:53

习惯上车饺子，无论出行多远，都喜欢包上几个饺子为自己或家人壮行，尤其喜欢素馅，食材简单，上手快，颜色也漂亮，看上去蛮有食欲，吃不了的带在路上吃也不腻。

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地三鲜

2021-11-21 15:24:18

美味家常菜，东北人的大爱！

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酱焖老头鱼

2022-12-06 17:43:52

市场偶遇野生老头鱼，买了2斤，鱼小适合酱焖，去掉鱼头鱼脏收拾干净入锅酱焖，连骨头都是酥的，酱香，肉嫩，味道鲜美，营养价值比其他鱼类高。

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自制枣泥

2022-11-10 18:12:12

枣泥自己做来更健康，新疆西大荒红枣，枣大香甜，用来做枣泥不加糖就非常甜，这就是树上吊干至成熟的自然甜味吧，本想多做点留着做月饼馅，没想到一次凉糕就用完了。

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糯米枣泥凉糕

2022-03-09 20:09:56

满口香甜的新疆红枣勾起做凉糕的食欲，没有等待，立即动手，成品有点五花肉的赶脚呢！撒上糖桂花，闻上去桂花飘香，吃一口枣泥滑润，米香枣甜。炎炎夏日，来一块美味凉糕，口感软糯，清爽宜人，香而不艳，甜而不腻，回味无穷哦！

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蔬菜水果沙拉

2023-10-08 23:49:43

夏天最喜欢的就是蔬菜水果沙拉，爽口，解腻，瘦身，美容！用了香辣口味的丘比沙拉汁，极好，超简单，无需添加任何调料，香辣爽口，浓郁芳香，美妙的滋味，味蕾的享受。

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芋头芒果鸡蛋饼

2021-11-21 15:31:23

第一次做芋头芒果布丁失败了，好多食材必须吃掉，各种混搭美容养颜开胃呐！

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