小帅厨娘的菜谱

共603个菜谱

鸡蛋角瓜片

2021-11-21 00:06:46

清单爽口的一道菜，而且分分钟搞定

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杏鲍菇爆炒胡萝卜【金灿灿】

2021-11-21 00:06:47

杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。今天来做杏鲍菇，拿起材料学起来吧！

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【羊肉萝卜山药汤】冬季温补

2023-01-06 18:01:01

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

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虾仁炒角瓜

2021-11-21 00:06:50

虾仁和角瓜绝配，清单而且营养丰富，简单易学

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海螺炒大白菜

2023-04-10 18:40:31

海螺味甘、性冷、无毒;具有清热明目、利膈益胃的功效;螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。今天来一起做海螺喽，学起来吧！

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鲜奶大馒头

2021-11-21 00:07:00

用奶做出来的馒头超级棒哦做起来吧

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五香葱花卷

2024-02-11 16:06:18

花卷很多做法，今天做了葱花卷，宝贝很爱吃、简单省事，做起来吧，

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枸杞大米粥

2021-11-21 00:09:02

冬季多喝枸杞大米粥养生保健枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。枸杞味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。还有好多

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凉拌三鲜

2021-11-21 00:09:03

冬天的早晨，一碗粥一小叠咸菜，多么恰意养生从每一餐开始

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红烧大钱鱼

2021-11-21 00:09:03

鱼我是百吃不厌的，怎么做都爱吃，尤其是这样的鱼，一碗米饭，配上这鱼汤拌饭，绝了

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