糖醋荷包蛋
糖醋西葫芦
木耳炒白菜
麻辣拌
凉拌韭菜
凉拌芹菜
凉拌白菜丝
鱼香杏鲍菇
醋溜苤蓝
菠菜鸡蛋糕
减脂晚餐：蒜蓉菠菜豆腐
白切贵妃肉
红烧肉包子好吃
低脂鸡胸肉
芦笋肉片拌黑麦面
茄汁滚肉条豆腐
肉片牛心菜炒铁棍山药粉条
海参沙拉
西红柿黄瓜凉饸烙
海参烧豆腐
四季豆鸡丝
绿豆莲子百合小米粥
蜜薯麦片酸奶昔
油泼荞麦刀削面
简单煮面
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