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1准备好食材2400克面粉用200克左右的水调匀揉成光滑的面团醒30分钟3葱切葱花，把芝麻酱2茶匙，海鲜酱2茶匙，甜面酱2茶匙，加1茶匙香油调匀备用4醒好的面团擀成薄片，刷上一层食用油5然后从上往下卷起，切成6～7段6竖起，压扁7擀成圆形的薄片8电饼铛中火，刷油（没有电饼铛也可以用平底锅）9放上面皮，刷上调好的酱，撒上芝麻，葱花，煎至饼底金黄即可10脆，香...11成品图12成品图小窍门和面的时候加水慢慢加，根据面粉的吸水程度加，喜欢辣的也可以加些辣椒酱，口味可以根据自己的喜好添加
1防止比例适量的面粉2加清水调制成这种能挂勺的面糊3平底锅刷一点点油（全程小火）4加一勺面糊在锅底摊平5放鸡蛋摊平6撒上适量黑芝麻7待鸡蛋凝固翻面，刷上自己喜欢的酱料8放上火腿，黄瓜和油条9卷饼出锅，对半切开
1第一步2第二步3第三步4第四步。醒面两个小时以上。上面抹上油5第五部。擀的和纸一样6第六部。上面刷上油。撒上葱花7一点一点卷起来8从头盘起来。不要太紧9盘完。在醒一个小时左右10擀成饼。下锅。锅的温度在170,左右11锅里放上油。烙饼在三分钟。翻个。在烙两分钟就可以了12颜色两面金黄色就可以出锅了13手抓饼就做好了
最近许多事、不少人认为我应该相当的郁闷。记得以前看过的一段话：【有沒有人愛，我們也要努力做一個可愛的人；不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。】不管生活如何，我们也要能自娱自乐。用喜欢的锅具、做着赏心悦目又美味的料理，就是我自娱自乐的方式 ^^
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