粥菜谱_菜谱搜索

粥菜谱

约收录7212个粥菜谱

红枣红米粥

我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力，今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥，红枣和红米都是补血的好东西，非常适合女性食用，可以补血补气，美容养颜，防上火。
大米紫薯粥

1大米洗净，紫薯去皮切块。2放入破壁机。3加水启动破壁机，21分钟就能完成。4熟了。5成品图。
蔬菜瘦肉腊肠粥

1准备好材料，瘦肉，腊肠，新鲜甜玉米，青菜，配料等。2瘦肉腊肠切片，瘦肉加鸡精，油盐腌制10分钟。玉米切粒。青菜切小段，配料准备好。3米到水滚再放，滚20分钟，加入玉米粒和腊肠。4再5-10分钟后加入新鲜瘦肉，滚烫。加花生油，下青菜，准备出滚前加盐。5可口鲜甜粥粥就做好啦，夏天不想吃饭，喝点粥，完美。????️
五谷粥

这款五谷粥是由三种豆子，两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米，名副其实的五谷。都是利好食材，汇合在一起煮粥，养生保健的作用不可小窥。
宝宝的健康美食-南瓜小米粥

南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。
黑白木耳粥

银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效，对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。
小米灵芝粥

母亲来自农村，从小爱吃小米，小米几乎是每天早上必备的。小米养生，众所周知，喝小米粥是调理脾胃很好的方式。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。辅助为紫灵芝，中医认为，紫灵芝的功效很多，有抗肿瘤、保肝解毒、防治心血管疾病、提高免疫力等功效，可以养心安神，补益气血，止咳平喘。灵芝是最好的食疗，因为没有任何副作用，所以老幼都可以吃，灵芝粥性味平和，不受疗程限制。
薰排芥菜粥

芥菜含粗纤维，胡萝卜素及多种维生素，具有和脾，利水，止血，明目功效❤️。这个粥特去火，小时候经常吃的????????。芥菜和排骨最配了????????，这次用的是熏排，江西朋友送的，自带咸香味粥里不用放油啦，稍微加点盐，配上绿绿的芥菜????????，经1小时熬制，那味道巨香滑，没谁了????????????。
#夏日懒人餐#绿豆粥

1糯米。2绿豆和糯米一比一混合一起。3洗干净加入冰糖。4加入水，喜欢稠点少加，喜欢稀点多加。5电压力锅加压十五分钟。6出锅，冷藏过吃起来更舒服。
小米南瓜粥

快手早餐，10分钟即可搞定小米南瓜粥。小米营养价值很高，常吃有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。

上一页 427 428 429 430 431 432 433 434 435 下一页

粥菜谱

大家都在搜