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粥菜谱

约收录7212个粥菜谱
  • 紫苏粥

    功效:可解表散寒、行气宽中,适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。

  • 醪糟冰粥

    天真的热了,从外面回来口渴起来!自制一款冰粥,解解馋……

  • 蔬菜肉末粥

    1准备食材,香菇洗净切丁,胡萝卜洗净去皮切丁。2猪肉剁成末。3青菜放盐水里面泡一下,青菜是最后放的,可以一直用盐水泡着,要放青菜前用清水冲洗一下。4把青菜切成末。5砂锅内装水烧开,把洗好的大米先倒入砂锅内煮,再次烧开就放入准备好的香菇和胡萝卜丁。6等大米熬煮好了就放入肉末进去煮。7整个粥熬煮的粘稠了就放入准备好的青菜末,加适量的盐再煮一下,根据个人口味加盐。8成品图,一份既营养又健康的蔬菜肉末粥就熬好了。

  • 荞麦玉米渣红枣粥

    1二分之一量食材正好是两碗。2加入适量水,不能少,荞麦吸水能力强。3定时压五十分钟就行了,时间长短无所谓。4搭配早餐。

  • 红芸豆黑米粥

    能减肥又能美容养颜的一款粥,这是我的最爱之一。减肥期间,就算不吃饭,只有喝一碗粥,既不会损伤身体,又能减肥,岂不是更好。

  • 山药圆肉大米粥

    山药养胃,桂圆补血养气,一碗养生粥????

  • 皮蛋瘦肉粥

    皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一,皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料,不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆,另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料,行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”,皮蛋瘦肉粥因为质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱

  • 黄瓜小米豆腐粥

    1准备食材。2小米加水,豆腐切块放入蒸锅中蒸二十分钟。3黄瓜汁里滴几点油。4蒸好的豆腐放入小米里,淋上黄瓜汁。5撒上肉松。6黄瓜小米豆腐粥完成。

  • 红枣黑米粥

    今天胃不舒服,就想喝口暖暖的粥,来一款红枣糯米粥,养胃养颜!

  • 山药燕片粥

    燕麦排毒通便,补钙,预防心血管疾病,减肥瘦身,延年益寿,美白祛斑,护发,多食有益。