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最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上快过年回家了，还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的，朋友快递来的银耳还有很多正好网上买的桃胶皂角米也到了以前老是红枣银耳汤，这次想换个口味就把这三样结合在一块儿啦，口感真好，滑滑的糯糯的总算吃了一碗多，不用我多说，大家都知道银耳的功效啦价格不贵，但是秋冬季对老人小孩女人都是不错的选择
1椴木银耳、贵州双荚皂角米、新疆灰枣备用。2皂角米提前一天晚上泡好，大约泡12小时左右，椴木银耳泡好2小时左右，泡好好后银耳去根剪碎待用。3 把银耳和皂角米一起放入适量清水中，先大火熬煮30分钟左右，再转小火1小时左右，然后加入红枣冰糖再继续小火炖40分钟左右即可。注意选用不粘锅炖汤，因为银耳和皂角米的胶质都非常浓厚，4炖汤中间，最好人不要离开，要不时用勺子搅动汤汁，以防粘锅。小窍门煲汤的水一次性放够，中途最好不要加水。
五常大米味道香，大家快来尝一尝。今天我把五常大米打成米粉，和面粉掺着蒸成发糕啦，基本上是一半米一半面，还添加了一点糖和葡萄干，发糕散发着诱人的米香，比一般的发糕好吃多啦，孩子也很喜欢呦。好大米，无论煮粥焖饭蒸发糕，怎样吃都美味，真心赞。
卷客卷饼：想降血压？快学自制玉米面饼！ 卷客，新一代卷饼：玉米，可是好宝贝！用来炒菜，香甜可口；用来蒸煮，软糯清香；用来炖汤，汤底更芳香入味。 除了好吃之外，玉米里丰富的钙质可以辅助降低血压与胆固醇。玉米中的热量也很低，许多减肥人士，也会用玉米做主食，降低摄入的热量。
1食材准备2火腿肠切丁，小炒一会3甜玉米下锅一起炒，放少量盐44个鸡蛋，打蛋的时候加少量的盐一起打，在炒的时候就不用再放了盐，有可能不匀5注意火候，翻炒，尽量每颗玉米都均匀的让蛋液包裹6葱沫洒上，胡椒粉洒上7出锅！自创的一道菜，口感真的不错，大家可以试试
白粥是咱们中国的传统美食，粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
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