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1小米糯米睡前洗净，放入“炖锅”浸泡过夜。2海参提前两天就处理上了（粥中只用2个）。3早起大火烧开小米。4把海参剪段为入，去除浮沫，小火慢炖着。5面皮从冰箱取出后放在可蒸的玻璃盘上，放炖锅上蒸着。6来处理“蛋蔬”。7打散鸡蛋，黄瓜和菇切粗丝。8起油锅，先炒鸡蛋。9鸡蛋盛出后炒“菇丝”至熟。10再放入黄瓜鸡蛋拌炒均匀。11放入一点微辣酱，放入少许盐调味。12这时“面皮”已经蒸软，取去（顺把小米粥搅拌一下，别让粘住糊底了）；把蛋蔬放在面皮的一侧。13挤些色拉酱。14卷起，用食品包装油纸在中间“捆”上。15卷做
真是太感谢设计这款早餐机的好心人，至从这款早餐机到我家了之后，周六周日的早餐都是我家大宝起来给我做得，如图这款就是她周六在家捣鼓出来的爱心早餐。老母亲我除了感动还有欣慰。刚开始她要动手玩的时候，我真是不放心，怕她烫到伤到，没想到这家伙自己说我又不傻，烫的话我不会拿防烫手套吗？其实想想有啥不放心呢，就放手让她去干就是了，哪怕真是烫到了又有什么问题呢。大宝知道我爱分享日常生活饮食，于是她也帮着拍了这一组照片，成品图是在我的帮忙下一起完成得。吃着孩子做的早餐就是不一样，但是我也不能将自己的幸福感太表现出来。要不
早上做了2种口味的三明治，送娃上学的路上，孩子吃了一大半，剩下的我带回来给吃了。煎蛋烤肠的挺香，孩儿他爸看着有点“眼红”了，让我给他用这个三明治机也做个不一样的早餐，还得顺他口儿才成。我想了想，都那么大岁数了，新陈代谢肯定不如小年轻的，干脆就把手上的这些材料利用起来，再给他煮碗清汤顺顺肠胃不是挺好的嘛。于是，三明治早餐机通上电，几样早餐的材料准备妥当；三下五除二，一点儿不含糊，10分钟没到，给孩儿他爸的早餐就准备好了，有菜有肉有汤真滋润，老公吃饱喝足抹抹嘴，开心上班去了。
父亲节快要到了，娃爸要参加父亲节的跑友活动。活动的力度满大得，这几天我就要好好给他调整一下日常饮食。今日份的早餐就是牛排，菜椒煎蛋，用黑芝麻粉调配的各种的蛋糕小点心，最后还煮了水果茶，用的是苹果配红枣。 在这里要说一下苹果及红枣的好处，苹果中的维生素C是心血管的保护神，煮过的苹果吃起来口感不那么脆甜，但是它能起到润肺润肠的功效，这对跑友们来讲是极好的一款易吸收的果茶。红枣就不用说了，一天三枣的好处大家都知道。当然了再好的东西，咱们都要适量就好，这款果饮我家一般是不会再添加冰糖或是蜂蜜，就这么喝原味清甜中
1碗里放入面粉，鸡蛋，酵母，温水300ML搅拌均匀成糊状。2盖上保鲜膜发酵至两倍大。3切点葱末。4发酵好后加入适量盐，油，葱花搅拌均匀醒发10分钟。5不粘锅加适量油五成热，倒入面糊，摊均匀，盖盖子小火煎焖3分钟。6反过来再焖3分钟。7按压回弹就熟了。8切小块。9蓬松暄软，简单快速。
1面粉加温水搅拌成絮状。2加入少许油，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面15分钟。3土豆切丝，用清水清洗干净淀粉。4辣椒，葱切碎。5锅里热油，倒入土豆丝翻炒一下，加入辣椒，米醋，盐炒匀，出锅前加入葱末拌匀。6醒好的面团搓成长条，切成大小均匀的剂子。7剂子揉圆按扁，盖保鲜膜醒10分钟。8醒好后表面刷油，两个叠在一起。9擀成薄饼。10小火热锅，不用放油，放入面饼煎至两面起泡，稍微焦黄即可。11把两个饼分开。12放入土豆丝。13包好即可。
1梅子蜜饯切碎（任何果脯都可以）。2碗里加入适量米饭，寿司醋，白芝麻搅拌均匀。3倒入寿司模具。4压实一下。5倒出即可。6海苔剪碎。7加入米饭，寿司醋，海苔肉松搅拌均匀。8用模具压成形即可，两款口味就做好了，简单容易上手。
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