手机版
1凉米饭少许酱油拌匀，洋葱切丁，葱切末，鸡蛋搅匀（可以放少许料酒更嫩）2鸡蛋煎好盛出备用，这个油多了，还不够热，就变成这个样子3元葱油锅爆香，加葱花4下入米饭炒拌均匀，用中火5加入炒好的鸡蛋，拌匀6炒匀，炒透，热透7加入炒饭料8自带干葱花，没有就自己放十三香，盐，鸡精等调味9炒拌均匀10出锅11大图12闪光灯13上桌
1娃娃菜切丝后从中间切一刀，甜玉米切粒，胡萝卜切碎，鸡蛋打散2热锅入油，调中火，加入蛋液，凝固取出3热锅放油，爆炒玉米粒胡萝卜4玉米粒胡萝卜炒至八分熟，加入娃娃菜翻炒片刻5加入打散的米饭，米饭之前可适当加一点点水6加入鸡蛋，盐，翻炒均匀7翻炒均匀够，关火8装盘小窍门可以放甜椒，颜色和营养都是不错滴
1鸡蛋打散加盐 胡萝卜红肠切丁2锅烧热加油 把鸡蛋炒熟盛出 锅继续加油 陆续放入胡萝卜豌豆红肠炒熟盛出3米饭最好用隔夜饭 现煮的也可 放在风扇下吹一吹 锅烧热加油 米饭炒散 加入炒好的鸡蛋胡萝卜豌豆 最后加入小葱和盐 翻炒一会即可
1准备所有食材：隔夜饭1碗、鸡蛋2个、西兰花掰开，腊肠、胡萝卜切小丁、葱切碎2锅里放油加入胡萝卜丁翻炒3加入腊肠丁翻炒一会，加入西兰花翻炒断生盛出备用4原锅下油烧热，倒入蛋液划散5加入隔夜饭翻炒均匀6加入炒好的腊肠胡萝卜丁翻炒7加入生抽翻炒均匀8撒上葱花翻炒均匀即可9成品欣赏10成品欣赏
1土豆切丝泡水洗去淀粉，腊肉切薄片，蒜切片，葱切碎。2锅内放少许油，蒜和腊肉炒香，腊肉微微卷起。3放入土豆丝翻炒至熟。4放入米饭炒熟加入自己喜欢的调料和葱花即可。我只加了少许盐。5成品。
青豆的医用价值：青豆的主要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。玉米的功效 1 健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2 抗衰老玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。3 防止便秘，防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38