主食菜谱

营养早点到——葱花鸡蛋烫面饼

提啦米酥

十五号市政开始集中供暖了，家里一下子变得暖洋洋的，这种感觉真好！早上起床准备馏馒头的时候才发现馒头已经吃光光了，您瞧瞧我这记性……只能另做打算了。老公要赶时间上班，必须来个快手的。那就非烙饼莫属啦！一大把葱花，几个鸡蛋，营养美味就这么简单地搞定了。有没有诱惑到你呢？赶紧自己动手试试吧！
焦香锅贴

亚希珍祥

1锅贴少少滴材料。2韭菜洗净，切成小小段。3葱切小粒状，姜盅烂取汁。4预备好猪肉碎。5香菇浸软也成小小粒状。6把全部材料放一个大碗中。7放进调味料（白酱油和橄榔油）。8把它们调拌均匀。9在皮的中间放适量的馅料，用少许水涂抹其中对齐的2边。10把2边对折拿起，把中间1/3的皮捏紧，头尾2边不用捏，空出
营养早餐--翡翠面

gaopingzhao

营养早餐--翡翠面用面粉、菠菜汁加盐和面，做出来得面条，不仅色彩好，而且蔬菜味很浓。
麻辣香葱芝麻椒盐花卷

小象仔

1酵母用温水化开、然后倒入面粉里。2揉成光滑的面团，盖上湿布，放入温暖处发酵，约一个多小时。3面里布满小孔，手指戳一个洞，不回弹，面就是发好了，至两倍大小。4准备好辣椒油、色拉油、葱花、芝麻。5面团擀成不要太薄的面块。6刷一层油、铺上葱花、辣椒油，撒上芝麻、椒盐。7把面皮顺着一个方向三折。8切成均匀
玫瑰花馒头

漂亮马婆

1全麦和普通面粉混合，加发酵粉，倒入适量水（水约200ml），用面包机发好（约3小时），拿出继续揉15分钟。2和包饺子一样，取一块面搓长条，切块，擀皮，只是厚一点而已。3取5片按一定间距叠在一起，用筷子在中间使劲一压，压出一道深痕。4翻过来，从最上边一片卷起。5中间沿压痕切开。6底部可以稍微捏一下，
圆白菜美味蔬菜卷

静写流年

忽然想吃点清淡的，就想到了这个既简单又好吃的圆白菜卷。而且很好看啊。嘿嘿。。。
美味的地瓜饭

橙枫叶

关于地瓜的营养价值，想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊
【美好的一天从早餐开始】黄金饼

美亚～英子

还在睡懒觉的同学，起来吃早餐喽--------【黄金饼】
【美好的一天从早餐开始】松软南瓜饼

美亚～英子

简简单单的南瓜饼，配着自己打的豆浆，美好的一天开始了。。。
土豆酸菜面杆儿

panhaiqin100

1将土豆去皮洗净切块酸菜洗净切段猪肉切丁葱切葱花2起锅下油烧热下猪肉炸变色滴几滴酱油放入酸菜和土豆加适量盐快速翻炒加入水没过土豆盖上锅盖用大火煮开转中火煮3-5分钟下面杆儿在煮3-5分钟然后下味精和葱花即可小窍门很美味，应个人喜好你也可以在煎个荷包蛋。

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