主食菜谱

果汁菠萝鸡

天使落凡尘

这道菜洋溢着菠萝的香甜，红酒的芬芳，鸡肉的营养，红酒去掉了鸡肉的腥味，并具美容养颜的功效。口感酸酸甜甜中略带点咸
土豆减肥大餐

天天吃土豆

豆是减肥佳品，营养堪比苹果，富含膳食纤维，脂肪含量很低，且有饱腹感，代替主食可以成功替换身体内的脂肪，长期食用可以达到减肥的效果。但是土豆比较吸油，如果减肥的话，最好不要用油炒或者炖。我使用土豆餐，一个月成功减掉十斤体重，分享给大家哦~~~我吃的好多呢，不用挨饿，还能减肥，爱死土豆了
和湖南牛肉粉媲美的早餐米粉

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江西的米粉，很是闻名咯！听说很多人都喜欢吃江西的米粉，江西的米粉选用优质大米制作，有着久煮不烂的特点。真正好的米粉，是煮了头道以后，放在冷水里面浸泡一个晚上，到第二天就完全涨发。这样涨发了的米粉，既可以凉拌又可以做炒粉和汤粉，那味道吃下去，爽滑温润，再加上江西丰城的卤黄牛肉，配上一碗南昌绳金塔的瓦罐
混合面韭菜盒子

薄荷草1979

混合面的韭菜盒子更加有营养，还非常美味。
茴香陷饺子

薄荷草1979

那一日看大家博文的时候，就发现了茴香陷饺子----真的好馋呢，于是就有了咱家餐桌上的茴香陷饺子了。
边解馋边养生—芝麻奶黄包

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奶黄包是很常见的广式早茶点心，爱吃甜食的人估计都吃过。今天做的这款奶黄包特地减少了糖的分量，面皮还加入了养生的黑芝麻，和面用的是脱脂牛奶，也算相当的天然健康哦，黑芝麻可以乌发活血，很适合妈妈这个年纪的人吃呢，奶黄馅香香甜甜，满足解馋的欲望，一边解馋一边养生，一举两得。
番茄鸡蛋薄荷煎饺

家有桐宝

1材料：番茄鸡蛋薄荷。2番茄、薄荷洗净切碎。3鸡蛋打散放锅里炒成鸡蛋碎。4倒入番茄、薄荷，放麻油、五香粉、盐调成饺子馅。5面包机放入面粉和成面团。6搓成长条。7切成一个个小剂子后擀成皮。8取一个饺子皮放入馅。9包成饺子。10煎锅放油烧热。11将饺子整齐的放入锅中，小火开始煎。12底面煎黄后翻侧面
鸡蛋煎馒头

雾霜

1将馒头切薄片。2鸡蛋打碗中打散。3将馒头片放蛋液中浸泡片刻，最好让馒头片多吸一些蛋液。4平底锅放少量的玉米油烧热，将馒头片放锅中小火煎制。5两面煎至金黄色即可取出沥油。6稍凉即可食用。
香喷喷的韭菜盒子

我爱小白和大雄

小时候妈妈经常给我做韭菜盒子，那时我很佩服妈妈，总是会做些那么美味的菜肴，没想到N多年后我也一样会做很美味的菜肴，不过我还是依然独中与韭菜盒子。
【飞禽走兽】----馕包肉

爱吃de胖子

馕包肉本是新疆菜，应该用羊肉来做。到了山东，入乡随俗就改用了猪肉来做，不过味道也是很香的，尤其是垫在最下面的馕，充分的吸收了汤汁的味道，吃起来味道格外的好。

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