壮腰健肾菜谱

春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤

摩西膳坊GODOFMERCY

春天是四季之首，也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节，事业学业在这个春天做好规划，身体更要在春天打好基础。春天气候宜人，挥别了冬天的严寒，又没有夏天令人难耐的炎热，老话说：【吃了端午粽才把棉衣送。】清明以前天气都不稳定。是早穿袄午穿纱的季节。大幅的温差造成医院门诊的火爆，是司空见惯的事情。春季用
韭菜鸭血魔芋粉

斯佳丽WH

1 准备好原材料； 2 . 烧锅开水，放少许盐，将鸭血块放入里面焯一下； 3 烧热锅，放适量的油，下入葱姜蒜煸炒一下； 4 煸炒出香味后放入豆瓣酱进去煸炒； 5 煸炒出红油后加入适量的水，加盖炖煮二、三分钟； 6 煮好后捞出里面的豆瓣渣； 7将魔芋粉丝放入，加盖煮上两分钟； 8 再
核桃豆沙包

quenny

对面乐天百货楼下新开了家[多乐之日]，他家的核桃豆沙包被老公念叨了很久，说之前吃过很好吃，让我给他做。这次终于有机会近距离观察下了，看了看回来凹了这个造型出来，至于味道么，应该也是差不多的吧。。。材料：主面团：高筋面粉265g，奶粉10g，水130g，蛋液25g，细砂糖25g，盐2g，酵母3g，黄油
韭菜炒小河虾

小艾厨娘

这两者搭配营养丰富，口味鲜美，有抗衰老，补肾壮阳、补钙的功效。将这两者搭配味道非常的不错，即营养又下饭。
家常小菜——丝瓜炒鸡蛋

小董妞@厨房

所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~
雪梨黑豆米糊

遗忘↘蕾拉●

简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
鸡蛋烤牛油果

YK演堃

1牛油果备好2用到从中间切开，如图3用勺子把中间挖的大一点，备用4打入鸡蛋，然后撒入盐和胡椒粉，放到烤盘上，烤箱预热200°中层20分钟即可！5成品欣赏！6成品欣赏！7成品欣赏！8成品欣赏！9成品欣赏！

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