粥菜谱

窝蛋牛肉粥

溜达牛

11. 准备所有材料，米提前下锅，牛肉切片，用少许姜丝，胡搅碎和盐，腌制一小会，像平常煲粥一样，煲到粥变稀烂的时候，调入少许盐入味备用22. 调好味的粥再次盖上电饭煲的盖子，待粥重新烧开至表面不停冒泡，就是在粥温度最高的时候，把牛肉片倒下去33. 用筷子迅速的搅散牛肉，表面断生的时候关火（这时候牛肉
张炎家的营养美味的早餐粥之一------红芋花生稀饭

燕清欣

1准备食材红芋一个，花生100克...2锅中加放清水烧开...3红芋去皮洗干净...4将红芋用刀砍成块状...5水开后放入红芋和花生,因为我用的是当季的新花生所以不用泡...6准备面糊水,面糊水以略稠为准,但决不能有有面团...7煮好的红芋花生水...8将面糊水倒入煮好的红芋花生水搅拌均匀,并再次煮
皮蛋粥

灵的厨坊

在没结婚之前。。那年在学校的时候，有一次晚上没吃饭，，半夜老公偷偷送来一碗皮蛋粥，靠。。。那个感动。。泪流啊。。发现那个皮蛋粥超超好吃。。。至今还不忘那个味道。。。。。哈。。。现在成了家庭主妇，才晓得，皮蛋粥也是那么简单的。。。，只要用心做，，什么都不难。。。嘿嘿。。
初秋食疗---荷叶莲子粥

kiss战女

立秋，漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大，不但感觉不到秋凉，反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节，熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥，配上清嫩去火的新鲜莲子，清香绵糯、消暑去燥。
给宝宝的--青菜粥

灵草

此菜谱适合20个月岁以上的宝宝
燕麦海鲜粥

涂鸦小乖乖

1把虾皮和干仙贝洗干净后，放在干净碗中待用，把鸡蛋打散放入适量盐、味精、胡椒粉，用于调味，把前两种食材放入搅匀。2烧适量开水，放入适量燕麦，小火熬制至黏稠，倒入打好的海鲜蛋。3小火熬制3分钟，盖上锅盖，焖一分钟，新鲜、可口的海鲜燕麦粥就好了。
银耳杂豆粥

红色调。

1将三种豆子洗净放入电压力锅，银耳泡发也放入电压力锅2在锅内放入适量冰糖，可以放多一点3将时间调为30分钟，30分钟后就可以喝了
百合莲子粥

飞雪飘絮

喝粥对人体的好处多多。简要地说有7大好处： 1、容易消化 2、增强食欲，补充体力 3、防止便秘 4、预防感冒 5、防止喉咙干涩 6、调养肠胃 7、延年益寿这道百合莲子粥的口感幼滑，滋阴润燥，加了百合和莲子，清心安神。百合很适合夏秋食用的，美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清
皮蛋瘦肉粥

梦的眼睛

1准备材料。2大米洗干净放入电饭煲加水煮粥。3瘦肉切丝加料酒，盐巴，淀粉，姜丝腌制备用。4皮蛋剥壳切成小块备用。5香菜，葱姜蒜洗好切好备用。6粥煮快好时加入姜蒜。（为了把姜味煮出来）7再加入皮蛋和腌制好的肉丝。8再加一勺猪油。（煮粥我喜欢放猪油，比较香）9加入切好的葱花香菜。10加调料盐巴，鸡精即可
皮蛋瘦肉粥

糖糖2012

1先用少许食用油和盐泡制大米30分钟，这样煮出来的粥更香2准备一个皮蛋切碎3姜切丝，肉过开水去沫切丝备用4水开后先放姜丝和肉丝再放入泡过的大米煮50分钟后将松花蛋倒入锅中继续煮10分钟

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