layla_girl
简单易做，开胃可口，夏天冷藏后喝解暑。老少皆宜。
颜丶
粥吸收了干贝 肉的精华 很鲜美 不用加任何提鲜的调料 可以用牛肉 也很好吃
NZmom
1大米、薏米、生燕麦片、红芸豆（1：1：1：0.5）2瘦肉切丝，用少许盐抓匀备用，鸡蛋打散，青菜叶切碎；3大米，生燕麦片，红芸豆，薏米洗净，先按煮粥方法煮好；4滚粥中先放入瘦肉丝煮一会儿，然后放入青菜碎，细盐鸡粉调味；最后淋入鸡蛋液搅拌均匀，即可！
露丽Ｓ＇＇
宝宝七个月刚添加辅食（BB粥）。核桃不用说大家都知道是好东西， 含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。 红枣呢？有助于预防宝宝过敏，尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些。所以自创了一道粥。
火镀红叶
羊骨煲粥跟用猪骨煲粥方法是一样的，喜欢用羊煲粥，是缘于小时候吃过妈妈煲的羊肠粥，还记得她说这个粥小孩吃了对肠胃是很好的，是不是我没考究过，但却从此记住了用羊煲粥是这么的好吃；羊骨煲粥有令人担心的羊骨膻味，就用柑皮来对付，有增香消食的作用，还下了点燕麦在粥里，就更加有益了。
爱生活的馋猫
这款粥非常适合小朋友食用，易消化，口感好
Q猪宝宝
再来一款快手营养早餐，山药焖烧腊鸭头粥。煮5分钟，焖一个晚上，第二天就能吃了，非常不错。
食·色
十个五谷杂粮方，进行到第八个，发现一个规律：大枣必有，虽然不多；山药几乎必有，只有一个除外；薏米，茯苓，黑米轮换着见。只是不知道，为什么这些不同却又相似的搭配有着不同的功效？黑米山药薏米茯苓，又是为什么有着调节血脂的功效？存疑，倒是无需解答。连日来的黑糊糊看起来没多大区别，内容却不甚一样。。。。
七九星星
菜茧季到了，嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱，简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多，妈妈也种了些，隔壁的邻居也隔三差五的会送些来，乐坏了俺呀～～加上鲜美的银鱼干，熬一锅粥给那父子俩，美味又营养～～
涵宝de妈
1黄豆洗净，提前浸泡2浸泡好的黄豆放入豆浆机，加入适量清水3选择湿豆功能，打成豆浆4糯米洗净5高粱米洗净6将两种米浸泡一个小时7山药去皮，用微波炉或者蒸锅蒸熟8将蒸熟的山药压成山药泥备用9打好的豆浆倒入砂锅中，如果不喜欢豆渣的感觉可以将豆渣过滤掉，开大火煮至沸腾10放入浸泡好的糯米和高粱米，继续大火
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