粥菜谱

猪肚阴米粥

清荷荷

阴米是糯米蒸熟后阴干而成,且有暖脾补中益气等功效.用来煮粥软糯味香.
虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）

散漫的厨子

不要让自己的小孩输在起跑线上，给他补补脑吧。白领动脑一族也要经常补脑，业绩会翻翻！
瑶柱鸡丝芹菜粥

天涯豆豆

第一次买瑶柱，发现价格满贵的，不过味道真心的好吃。顺滑可口，满口鸡丝，咬到一颗颗的瑶柱让人心生满足，加上芹菜末的点缀，更让这碗多一丝清新的香味，实在是好吃级了。
糙米大枣杏仁粥

卡米莎

糙米的膳食纤维丰富，能帮助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量较低，适合高血糖和减肥者食用
藕粒八宝粥---预热腊八节

牛妈厨房

入冬了就想着吃喝点暖身的主食或是汤水。今天用五谷杂粮还有藕配煮了一款超有爱的暖身粥，喜欢的朋友们可以参考一下，食材的变化也可以按个人喜好来决定来更换，送先喜欢的朋友们，大家相互参考起来哦。
皮蛋腊肉粥

翟女……

这几天总是很想喝粥，昨天的小米粥，今天想吃咸粥，正好家里有新买的皮蛋，没有瘦肉，所以用腊肠代替了，味道真的很不错哦~
藕片虾米蟹味菇萝卜瑶柱粥

helenan9454

冬天就喜欢喝粥，尤其是里面有内容的，这粥又清单，味道又好，营养又全面，何乐不为？
山药雪梨燕麦粥

美食客路人甲

1山药去皮切块，梨切块2锅中加水放入红枣，枸杞后中火煮开。315分钟后加入梨煮开4加入山药煮40分钟左右，加入冰糖煮至融化。5加入燕麦片搅拌。小窍门1梨和山药煮的入口即化就好
瘦肉香芋粥

逗空~

当季的香芋超级香糯，早上起来煮个香喷喷的香芋瘦肉粥给家人吃是极好的，而且很简单容易做哦～
牛奶燕麦粥

雾霜

1奶锅中倒入牛奶。2加入三勺燕麦20mL一勺，搅拌一下。3小火煮沸即关火。4加入洗净的葡萄干后盖盖闷5分钟即可。小窍门燕麦粥中加入一些葡萄干就不用再加糖，你也可以加入其它的食物。

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