饮品菜谱

手工藕粉冲泡教程

潮味集

传统的“手工藕粉”是久负盛誉的养生食品，味道清香，食用方便。富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，具有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热等功效，老少皆宜。不过很多第一次买藕粉的朋友都说“手工藕粉”比较难冲，其实只要掌握好要点，手工藕粉还是很容易冲泡的，今天就给大家分享下“手工藕粉”冲泡方法。
牛油果奶昔

海之韵美食记

牛油果是比较贵的一种水果，超市一般卖10-13块钱一个，有时搞特价也要七、八块钱一个。牛油果含有近20种维生素、矿物质和植物营养素，被称为“细胞的超级卫士”。每个牛油果中含有约57微克的叶酸，是每天摄取量的30%。牛油果的纤维含量很高，它有牛油般的口感，吃了以后会有饱腹感，但是这种可溶性纤维是可以有
南瓜牛奶杏仁露

眉儿美食

1南瓜去皮切小块放入电饭锅中蒸熟。2小锅中倒入一袋牛奶、加入蒸熟的南瓜、2大勺杏仁粉、2大勺白糖搅拌均匀。3先用手持料理棒搅打一会成细腻的南瓜牛奶杏仁露。4再放入灶上开大火烧开转小火略煮一会即可。5成品图
原创 | 万圣节特饮——女巫之血（Blood of witches）

碧罗咖啡庄园

首先各位亲不要被这艳丽的正红与神秘的深紫吓到哦，因为碧罗庄一贯倡导绿色有机的健康饮食观念，因此所有用到的食材100%绿色天然。那木~到底放了什么才能有这么漂亮的颜色内？其实是非常简单的原料——甜菜与黑咖啡啦独特的食材搭配不仅能增加万圣节的节日气氛而且还非常健康哦！甜菜被称为人体清道夫，这种神奇的蔬菜
深秋一杯雪梨菠萝汁

格丽思小厨房

几场秋雨天气渐凉，似乎突然从夏天到了冬天，这几天的阳光却让温度渐渐升高。喝杯雪梨菠萝汁，酸甜可口，去火降燥。梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
山楂果汁#秋季滋阴润肺#

温晓情

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。
秋季滋阴润肺#柚子茶

美女天天

柚子浑身都是宝，富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。
自制奶茶

夏凯宝

香酥可口的奶茶，不用去外面买了，只要自己做就可以了
柠檬蜂蜜

猪仔影

美白～必备～
养生灵芝茶

Haiko玲玲

秋天，是休息养生的最佳时间，简简单单的养生灵芝茶，常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。

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