饮品菜谱

鲜榨果汁-香橙百香果柠檬汁????

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夏天解暑，补充维生素必备，老少皆宜。
夏日冷饮——西瓜柠檬水

柒点食分

最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~要想夏天过得好，西瓜一定不能少！
夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰

柒点食分

最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~要想夏天过得好，西瓜一定不能少！
鲜榨果汁-猕猴桃雪梨百香果柠檬汁????

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猕猴桃????：口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。百香果：富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味
草莓酸奶昔

小公举呢

11.准备5个草莓放到碗里用勺子弄成泥2酸奶（可以加热）放到杯子，把草莓泥放入杯子3搅一搅，之后加白糖即可
酸梅汤

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夏天到了，杨梅上市了，家里的杨梅吃不完，做成酸甜可口的酸梅汤!
蓝莓果酱拉花酸奶

老方小雨

大伙儿都知道，喝酸奶：味道好又营养，但却不知道为什么？其实，是酸奶中含有乳酸菌的功劳。乳酸菌对身体有益，它可以将乳糖分解为人体更好吸收的半乳糖、葡萄糖，提高人体吸收率。不仅在中国乃至全世界都有相当一部分人，都有乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，也叫做乳糖不耐症；所
港式奶茶

你丫才到碗里去呢

1准备材料，锡兰红茶拼配茶，黑白淡奶，炼乳。工具，秤，滤茶布，一个铝盆，一个刻度杯2十克锡兰红茶3红茶放入滤茶布里，加入600毫升开水，泡一分钟。4撞茶，水抬高高的撞，反复三次5杯子里加入三分之一淡奶6一勺半炼乳7加入红茶8成品图9也可以加少一点奶油，不够甜加一点糖，我就不喜欢很甜的，加了四分之一
我的孕期饮料

小豆豆的妈

1准备好百香果柠檬蜂蜜。2百香果挖出果肉，柠檬切片，蜂蜜。3一同放入瓶中加入温水。4泡一泡，冰箱冷藏更好喝，这些材料可以泡两升水可反复加水。小窍门冰镇更好喝，非孕期同学可以加雪碧或者苏打水。
自制橙汁

政妈妈

自己制作果汁，健康营养。

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