饮品菜谱

洛神山楂汁减肥茶

怡达生活

具有促进新陈代谢，活血益气的功效，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味
适合宝宝的胡萝卜山楂汁

怡达生活

山楂味道比较酸，建议用怡达山楂汁代替，山楂汁味道酸甜可口，增进宝宝食欲，并且山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津
葵花籽黑豆浆

tgcyy

葵花籽含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70％，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。常食葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。而且可以改善失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。黑豆中的不饱和脂肪酸含量
懒人版奶萃拿铁

调料喵

新买了盒挂耳咖啡，不爱清咖啡的我，更喜欢拿铁。来个懒人版本的奶萃拿铁，简单好喝，味道绝对不比星巴克差哟！
自制鸳鸯奶茶（豆浆机版）

小耳Maggie

鸳鸯奶茶，顾名思义是两种不同的味道：咖啡和奶茶亲自制作，才发现味道原来可以更好
营养五谷豆浆

小耳Maggie

五谷豆浆，集多种杂粮豆料之营养，口味丰富，健康美味
杂粮红薯米糊

宝妈小厨.

杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非常的香，其他的家里有什么杂粮随便放，像南瓜、紫薯什么的也可以随意往里搭，省时、省事、营
红薯米糊

宝妈小厨.

这是一款颜值米糊，食材用到了最应季最养生防癌、健脾的红薯，配以最养胃的小米，再搭上抗衰老的玉米渣，别看是简简单单的搭配，却非常的营养，小米和玉米渣都是黄色的，做出来的米糊颜色特别的漂亮，成品口感细腻、顺滑，非常好喝！这几天天天雾霾，只可惜了我这道漂亮的米糊，这天气是真心拍不出来效果，不过丝毫不影响这
芒果布丁

默默ying

自己做的布丁，好吃，健康，放心，不过类似这些要少吃，必竟有添加剂的！布丁粉的配料有：葡萄糖，植脂未，芒果粉，食品添加剂，食用香精等等而制成的。
燕麦红枣养颜豆浆

豆豆妈li

豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。

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