饮品菜谱

养颜润肺-------秋梨膏

杨小宝666

梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，对心血管也有好处。梨的功效生津、润燥、清热、化痰清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴红枣养颜之佳品罗汉果的功效清肺利咽、化痰止咳润肠通便
梦幻香甜的--【紫薯牛奶西米露】

金娃美食

这款西米露真是有点戏剧性，儿子下晚自习回家我一般都给他准备宵夜，熬汤是主要的项目，那天儿子说想喝西米露，这小子挺会吃的，我活了大半辈子还不知道这西米露是啥滋味呢？别见笑哈，自从来了美食天下咱是长见识了，所以儿子的西米露没把俺难倒，西米也买了好长时间了，正好我也想消耗掉家里的椰浆！做冰皮买的椰浆放到现
天凉了，喝杯温暖的---玉米浓汁

千惠烘焙

1鲜玉米洗净，煮熟（水开后煮10分钟）。2等玉米稍凉些剥下玉米粒。3煮熟的玉米粒、白开水、炼乳一同放进搅拌机内。4启动豆浆程序，搅拌。5热乎乎的玉米浓汁就做好了。小窍门1.也可以先剥下玉米粒再煮熟，稍晾凉，连同煮玉米粒的水一同倒进搅拌机内。2.如果不想要太浓的玉米汁，可以多加些水。3.炼乳的用量可随
黄瓜生梨汁

小耿妈妈

秋季比较干燥，人也比较容易上火，为家人准备这样的一杯饮料，清热去燥的同时，口感也是非常清爽，自从拿到COUSS厨师机以后，这种饮料做得也比较频繁，很是方便隔三差五就要做上一杯，确实为家人的健康做出了不小的贡献！
蜂蜜柚子茶

ailk520

　柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除
芹菜酥梨奶昔

万山红

健康的身体，很大程度上取决于健康的饮食。从饮食着手，做自己健康的主人。每天早上一杯果蔬汁对健康是大有益处。今天早我上是采用了蔬菜水果和酸奶的搭配，因为昨天感觉排泄有一点小问题，就调整了早上的饮品食材，这个搭配利于肠道蠕动，促进代谢。纤维素摄取不足将是肠道蠕动减弱，芹菜富含纤维素，并且含有维生素B1、
原味奶茶

kikocat

要说我对奶茶的喜爱，那是每次去茶餐厅必点之物，甚至去东南亚时，都不忘每次问店主有没有Tea Tarik（印度奶茶）。
猕猴桃汁

映像部落阁

奇异果猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。奇异果含有丰富的维生素C，可强化
四黑豆浆

微笑雨（菱桐）

赤小豆薏米，祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或浆，可以乌发、养气。黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老，总体来说就是增强体质的，另外黑芝麻里维生素E含量很高，对皮肤很好哦~
玉竹南杏百合豆浆

微笑雨（菱桐）

百合：具有养阴清热，滋补精血的功效，是天然的食疗佳品。玉竹：养阴润燥，生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，经常服用，可以提高人体的免疫力，增强心脏功能，降低血脂和血糖，延缓衰老。另外，玉竹中所含的维生素A，还能改善老年人因为体内维生素A的缺乏而变得干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。因此，玉竹还

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