1粗茶淡饭1
豆腐怎么做都好吃，不仅营养好，也很容易制作。今天这款肉末豆腐既好吃又下饭，做法也不难，喜欢的朋友可以试试。
牙签肉似乎是许多人的菜，经常会看见有人去做它，单从外形看上去就足以让人垂涎的样子，所以，今天我也跟风做一次。结果还不错，牙签肉吃在嘴里外酥里嫩、焦香可口，辣椒和孜然特别提味，绝对是一款开胃解馋的小零食。
山茶花~~
鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
美姐姐的小资生活
天气突然就转凉了，还真是有些不适应呢，这道菜其实已经做了好久了，一直说着要更谱，各种原因今天才来写， 希望你们也没有觉得太晚我是一个超爱吃火锅的人，喜欢它浓郁的麻辣鲜香，而且一餐可以吃好种类的食材，可是也不能天天火锅吧，所以我也会拿火锅底料来折腾很多好吃的，今天这个就是其中的一种，相信你们吃惯了红焖
祺妈雨夕
蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
这个是我们餐桌上出现频率比较高的一道菜，主要是这道菜，我们大家都喜欢吃，做菜的人不就是图个吃菜的吃的开心吗，一家人都喜欢，那就自然会经常愿意烧了。
贰姑娘是个吃货
我非常喜欢吃蒜肠，早就买了肠衣，一直懒。正好某人最近忙得不见人影，为了消磨时间兼满足口腹之欲，所以尝试着做了一下，基本算成功，但是还有不少需要改进的地方。以后我会经常做的。哈哈，肥肉君看来是不会离开啦。
1鸡蛋，打散，打出泡，这样鸡蛋煎起来会嫩些2热锅，入油，打入鸡蛋，迅速用勺子划散，出锅，备用3锅里余底油，放入蒜，煸香4入番茄，翻炒5番茄，翻炒，出番茄汁，有点粘稠度6入煎好的鸡蛋，翻炒，让鸡蛋滚上番茄得汁7入少许的清水，入盐，收汁8装盘9成品
1猪肉，切好，备用2青椒，切好，备用3红椒，切好，备用4花菜，掰成小块，洗净，备用5水淀粉，备用，要薄薄的哦6热锅，入少许的油，入切好的肉，煎下，有点发黄就好7入花菜，翻炒8入盐，继续，翻炒9再淋入薄薄的一点水淀粉，收汁10入，青红椒，调味，入少许的糖，出锅11成品
冬季心情
可爱的花菜和西兰花，不仅营养丰富，而且是防癌蔬菜之一。
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