夏季食谱菜谱

果味油酥饼

梅依旧

1面粉、牛奶、酵母、盐、糖。2西瓜、香蕉、苹果。3取面粉70克放入器皿中（一定是耐热的器皿）。4将油烧至10成热后浇入面粉中搅拌，制成油酥。5将西瓜、香蕉、苹果切成丁，搅拌均匀备用。6醒发好的面团擀成面皮，抹上一层油酥。7后卷起。8切成小块。9制成饼坯。10包入水果馅。11..12然后刷上一层蛋液。
香辣炸酱面

西马栀子

通过美食家我接触到了欣和的产品，使我爱不释手，家里基本上都改用了欣和的产品。欣和六月鲜酱油，葱伴侣豆瓣酱，还有辣椒酱都是我最喜欢的。欣和产品虽然比其他同类产品贵一些，但是真的物有所值。现在我家吃炸酱面用的酱是葱伴侣豆瓣酱，这酱更加鲜美，酱香更加浓郁，我又与辣椒酱结合在一起。使我家的炸酱面换了新的口味
怎样做出金光闪闪，粒粒分明的玉米粒【咸蛋黄焗玉米】

小智

嫂嫂去白洋淀给我带回来的咸鸭蛋，我迫不及待地想尝尝，于是做了这道菜。老公说稍微缺乏点甜的味道。我倒觉得味道刚刚好，去外面吃也没吃出什么甜的味道来。我笑他快成了品客了，挤对他干脆辞了职去当美食家得了，他还顺水推舟地说那敢情是件好事儿！无语。。。
多味鸡块

76小龙女

这次烤的是鸡翅根，可切割的形不是太好，就暂且叫鸡块吧。
意大利肉酱面

大炒勺

意大利面多种多样，其实大多都很好吃，只有少部分不适合咱们的口味，但，基本还都能接受。既然答应了朋友们，就索性多做几款家常的意面和洋馄饨。由于材料有限，咱们就一个一个的来吧。这东西不比点心可多放几日，面条做完了就得吃，因此做多了我也吃不了，呵呵！别由于为了给朋友们展示，再把大炒勺撑死！我再为大家做一款
水煮扁豆

大炒勺

1另起炒勺上火注入开水煮扁豆，扁豆煮的软烂后即可捞出。2把煮熟的扁豆放入调理盆中，趁热用盐和鸡粉调味。3炒勺中注入少许油炸香花椒，然后捡出花椒不要，用花椒油拌码好味儿的扁豆。4拌匀后即可码盘上桌食用。
意大利式银鳕鱼

浓咖啡淡心情

银鳕鱼（cod fish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45
芙蓉豆腐羹

香橙可米露

11 准备材料22 鸡胸肉黄瓜胡萝卜切块33 锅中倒油加入胡萝卜翻炒1分钟盛到搅拌机里44 四样材料加少许水都混合搅打成泥5566 然后倒到碗中加少许五香粉花椒粉料酒搅一下77 倒入锅中边搅边煮再加牛奶煮1分钟88 煮好关火99碗中打个鸡蛋加几滴醋和还有一点牛奶1010把步骤8倒入步骤9
带鱼焖茄子

浓咖啡淡心情

前段时间看了一篇报道，厨房油烟对女性伤害很大。厨房的油烟油雾，含有致癌物质，可导致细胞染色体畸变。这些物质通过口腔进入消化道，或通过呼吸进入肺部，都可引起相应部位的病变。油烟、醉油加上燃料的污染，可以说，厨房是家庭污染的“重灾区”，也是家庭的“化工厂”。女性经常下厨房，难免常被污染包围，这是致使女性
蚝油溜鸡片

大炒勺

炒肉片不一定非要先过油滑，然后再次放油炒，一来油太大，二来对身体健康不利。那样用油量大炒出来的菜，香倒是够香了，但、久而久之必患高血脂、脂肪肝类的疾病。营养专家曾告诫；“一日人均食用油脂，不宜超过15克”，可谁做到了呢？一般都难以达到这一标准！但，平日里尽量降低油脂的摄取量，还是可以的。市场上目前的

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