午餐菜谱

梅菜蒸扣肉

家有桐宝

1将梅菜叶一片片撕开浸泡，再用清水反复冲洗干净，切小段备用。2将五花肉放入锅里煮至7成熟（以筷子可以扎穿为宜）。3取出沥干水份后将肉皮表面刮干净，再用牙签在上面扎孔（扎的越密越好）。4先抹上盐，再刷上一层麦芽糖水（也可以用蜂蜜水）。5将肉皮向下放入油锅里炸至表皮金黄。6捞出沥油后放入冰水里浸泡4-6
凉拌紫甘蓝

gaopingzhao

1先将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3放到热水中淖一下。4盛出来过一下凉水。5放入容器中。6砸好的蒜泥盛入碗中。7彩椒切丝，和紫甘蓝放到一起。8放入盐、白醋、蒜泥调匀。9放入香油、味精拌匀即可。10盛入盘中，即可享用。
【夏日小凉菜】洋葱拌肥蛤

小老虎宝贝

1肥蛤洗净，煮熟。2把蛤肉抠出来。3洋葱切丝。4放一勺辣椒酱。5拌匀即可。
老干妈炒年糕

花雨曼陀罗

1原料图，葱理好洗净，年糕片掰开。2葱切段，葱叶和葱白分开，蒜切片。3炒锅烧热放油爆香蒜片，下年糕翻炒。4炒至年糕微焦时下葱白。5葱白炒香后放老干妈辣椒酱、酷克蒜香烧烤酱。6炒匀下葱叶即可出锅。
【夏日小凉菜】芥末黄瓜拌蛤肉

小老虎宝贝

1肥蛤洗净，煮熟。2把蛤肉抠出来。3把黄瓜拍扁切成段。胡萝卜切成片。放入蛤肉和蒜末。4进行调味：放少许辣椒油和芥末油。5放适量的盐，拌匀即可。
麻酱鲜虾拌杂蔬

粉竽粘糖

　　炎炎夏日，酸、甜、辣、香的凉菜最为抢手。　　虾的鲜甜，黄瓜的清爽，玉米的甜嫩，金针菇的爽脆，加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁的果香，形成了一道荤素搭配的开胃凉菜。　　黄瓜飘逸的造型，让菜品显得更生动，也渗透着夏日的清凉，不失为一道宴客菜。
【夏日小凉菜】几分钟搞定【懒人版自制凉皮】

雨木

夏天到了，吃点凉菜，人也立马精神起来。凉菜最常见的莫过于黄瓜，怎么拌都是那么清爽可口。而与凉皮搭配起来，拌上不同口味的酱汁，更是让人味蕾大开~~ 我们这边担担面就是黄瓜配凉皮还有面筋。其实，在四川这不是真正的担担面，不知道为什么，在沈阳就叫这名。应该叫拌凉皮吧~~还是什么，具体也搞不清。自己做
【夏日小凉菜】换个漂亮的小碗让色拉更加诱人—香瓜色拉

爱美的家

夏日炎炎，再有爱心再有热情，下厨也变成了一件让人头疼的事情，再好的食欲再诱人的饭菜，在热气腾腾的炒，煎，炖之后，大汗淋漓早已胃口全无。此时来一道清爽的色拉吧，它一定可以在酷暑难耐之时让我们爽口爽心，只用切，拌二个工艺轻轻松松就能可以享受到一道赏心悦目又营养丰富的香瓜色拉。
【夏日小凉菜】----芥末青瓜

独行油菜子

这款凉拌是从吃寿司变化而来，寿司的材料多种多样又不拘于某种限制，以前吃是用青瓜醮汁吃，这次为了拍照，汁直接浇在青瓜上了，其实怎样吃随自己喜欢。
苋菜鸡蛋馅素煎饺

草莓

这苋菜超级嫩，加上鸡蛋和虾皮那味道特别的鲜美，没有肉馅般油腻~但是却很爽口的香~特别好吃~煎饺又把底部煎的黄黄的，很香口的~

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