午餐菜谱

香辣白菜烩鸡蛋

墨兰清香

1将大蒜拍碎，辣椒切小段，蒜苗切小段.2把白菜叶子和白菜杆分开切段.3鸡蛋打入碗中，加入少许的盐调匀。4取锅放入少许的油等到油烧热放入鸡蛋煎匀备用。5往锅内放入少量的油，同时放入辣椒和大蒜炒香。6炒香辣椒大蒜后放入白菜杆子在加入小半匙的盐，在放入白菜叶子一同炒。7等到白菜炒至快熟时放入炒好的鸡蛋。8
奶香黑芝麻杂粮馒头

gaopingzhao

1把面粉、小米面、玉米面、酵母用酸奶和成面团，饧30分钟。2黑芝麻擀碎和白糖混合。3把白糖、黑芝麻揉到面团里，揉匀。4搓成长条。5用刀切成每个60克的剂子。6放入蒸笼中，用大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。7晾凉后，放入盘中即可。
美味素食“脆皮豆腐丸子”

大炒勺

中国的“豆腐”闻名世界历史悠久。相传，“豆腐”已有两千多年的历史，据文献记载，是从西汉时期开始被人们所认知并逐渐得到了普及的。但之前“豆腐”就早已问世了，具体是何人发明的，文献中却没有详细的记载，所以无从考证。“豆腐”是中国对人类的一大贡献，它可满足人们日常生活中身体所需的蛋白质的补给。“豆腐”物美
香酥小炸鱼

芷菲

1新鲜的小黄花鱼。2先在鱼里加入适量的料酒。3在加入适量的精盐。4加入适量的五香粉。5把所有调料拌匀，腌制2至3小时（可依据具体情况来定）。6腌制好的小黄花鱼去内脏洗净控干水份。7在鱼里加入适量的干淀粉，如果较干，可加入适量的清水，淀粉一定不要加的过多，只要薄薄一层，稍微能看出淀粉的白色即可。8锅中
啤酒鸭——酒不醉人人自醉

张董语墨

1鸭子处理干净斩块。2冷水下锅，水烧开捞出备用。3土豆去皮切块。4啤酒一听。5油锅烧热，下入蒜瓣，葱花爆香。6下入鸭子煸炒三分钟，出鸭子的油脂。7下入土豆块一起翻炒。8加入少许老抽，料酒，花椒粉，生姜粉。9倒入一听啤酒，没过鸭肉即可，中火烧半小时，再闷十分钟，调入适量盐调味，汤汁收干即可。
番茄土豆丝

芷菲

1做这道菜的材料。2土豆去皮切细丝。3切好的土豆丝放到冷水中。4尖椒切成小块。5番茄切成块。6锅中加油炒香八角。7放入洗净的土豆丝。8把土豆丝翻炒均匀。9土豆丝炒至断生时候放入尖椒。10尖椒炒至断生时候加入番茄块翻炒。11临出锅时候加入适量的精盐。12关火后加入适量的鸡精。
【手撕包菜】

球球厨窝

1手撕包菜，一盘的量。2肥瘦肉切片，蒜头适量。3把肉煎出油，煎香。4下入蒜头继续煎香。5下入包菜炒软。6调入盐，生抽，鸡精即可。
野山椒牛肉

xiangyang_cd

这道菜色香味俱全，很下饭哦！
【黑笋红烧肉】

球球厨窝

1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，
杂粮蒸——红薯扣肉

暗昼

看了很多菜谱，最后决定改良下，做成红薯扣肉，因为北京的利浦芋头是在不怎么好，而且我也不是很爱吃。不过有喜欢吃芋头的，自己更换就行了。用南瓜相信也会很不错。

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推荐菜谱