甜品菜谱

无添加玫瑰酱

铃兰蝴蝶

玫瑰酱跟我结缘于和我的婚礼当天，老公浪漫的给我买了一大束玫瑰手捧花，可是第二天就有点打蔫了，我觉得要是这样扔了那岂不是可惜了，后来在网上查到有玫瑰酱，自己就动起手做，吃了两年多，现在又想吃了，所以网购了食用玫瑰花，玫瑰花富含营养、可以滋润肌肤、保养容颜、抗体衰老。常期使用保持皮肤水份，香体。玫瑰酱可
盆栽酸奶~

玛瑙女王

自制酸奶的浓厚香醇与奥利奥饼干的完美结合，以几粒草莓点缀其中，似花娇艳欲滴，好看、好吃~~
胡萝卜苹果汁

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1准备材料2胡萝卜和苹果切小块3豆浆机里加入1000毫升的温水，把胡萝卜和苹果倒入豆浆机里，最后加入蜂蜜4豆浆机调果蔬档，约一分钟5打好的胡萝卜苹果汁倒入杯中，用胡萝卜装饰6成品
枸杞银杏仁银耳羹

花鱼儿

1食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下，待用。4随后，将银耳下入高压锅中。5接着，加入一些清水。6盖上盖烧煮15分钟关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入清洗好的银杏仁搅动一下煮开，煮上3——4分钟。9最后，搁入泡好的枸
补血美容----红豆花生豆浆

雪峰儿

红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........
蓝莓马蹄

橘子小厨房

这是一道能迅速叫醒你味蕾的开胃小菜，其中马蹄清脆爽口，蓝莓果酱酸甜适中，不光味道清新，色泽也鲜艳。而且荸荠（马蹄）既可清热生津，又可补充营养，蓝莓花青素含量也很高，所以这绝对是营养与味道并重且制作简单的一道菜。
芋圆酸奶

sunxiaonan21

1紫薯红薯去皮切块。2上蒸锅蒸熟。3蒸好后压成泥状。越细腻越好。4糯米粉用糖水和。5取三分之一用水煮两分钟，再和入其余糯米团，这样方便成形。6糯米团分成两等份，分别加入适量紫薯泥和红薯泥。7和好，如图8如图9分别揉成长条，用刀切小块。成圆柱形。10全部切好。11沸水下锅煮至浮起即可。用漏勺盛入碗中，
早餐最佳饮品--豆浆

YK演堃

1黄豆倒入水泡发一宿！2把泡好的黄豆倒入料理机中，料理机中放入过滤槽，倒入适量水，按下搅拌键，停止即好！3然后倒入煮锅中加入白糖煮开即可！4成品图！（豆浆搭配吐司美美的早餐~）
椰浆芒果西米露

悦悦玉食

1芒果用刀横竖几划刀，用勺子挖出果肉。2留一半芒果粒备用。3锅中添水，烧开后，倒入西米，开中小火煮至西米半透明，关火，焖至几乎完全透明。4用冷开水冲洗2到3遍，沥干水分。5剩余的一半芒果粒加椰浆，放入榨汁机中打匀。6取一小碗，倒入适量的椰浆芒果汁。7放入2勺西米。8放入一些芒果粒。9搅拌均匀即可享用
黄豆花生小麦仁豆浆

Meggy跳舞的苹果

黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气养血之功效；花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值；小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物，具有除烦、止血、利小便，润肺燥等功效。这三种食材组合在一起

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