甜品菜谱

电压力锅版~银耳莲子羹

幽兰冷香

银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得二个小时呢。因为须得很小很小的火，并且在熬煮的过程中，原汁会变少，以致营养流失。后来我便用
冷制pasta

晨星之殇

貌似正宗的西餐比较繁琐。太多需要准备的。所以我还是发布些比较简单的好了。
芒果蔓越莓冰淇淋

莫言catlam

在网上团购了一部客浦冰淇淋机，哈哈，138大元好象是，因为实在是感觉外面的东西添加剂太多了，还是DIY健康许多！而且还不失美味，分分钟比外面的好吃上百倍哩！这款冰淇淋是我做了几种后认为最好吃的，所以先发，哈哈！！芒果酱也是DIY的
紫薯凉糕

哆啦a梦：-）

这款紫薯凉糕制作简单，但是真的很好吃呢，呵呵。紫薯含有超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。是很不错的健康美味哦！
傣味饮料——泡鲁达

sj_leon

云南省有个非常著名的小吃，名字叫做“泡鲁达”。泡鲁达，这个名字很奇怪，起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南瑞丽、景洪等地方。泡鲁达的特点是份量要大，但是里面的用料一定会保证新鲜、精致，足以满足你的口腹之欲，这样做出来的泡鲁达口感才会好。制作好的泡鲁达端上来看着就很有食欲，大大的一杯
粗粮西米露

小版

这款糖水用了两种粗粮，再搭配浓浓奶香味的椰浆，口感香滑。尤其冷藏后，口感更佳
润肺清热养颜美容----银耳莲子羹

sophia日记

银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之，言而总之是美容清肺之佳品。
山寨旺仔摇滚冻——绿茶果冻

做个小厨神

旺仔绿茶味摇滚冻一向是偶的最爱，第一次尝试就被它清新的茶香和浓浓的奶味吸引了，就算不沾粉只吃果冻都依然十分美味。但是，里面一大堆让人看得头晕眼花的添加剂却令人却步，嘻嘻，不过不用担心，今天偶就分享一下偶的独家秘方：用白凉风做绿茶果冻，用甜奶粉代替植脂末，这样就敢大快朵颐了！
红豆沙

尘欢

这款馅料，我家是常备着的。包汤圆，豆沙包，豆沙馅饼，糯米糍，红豆面包等都用它。红豆是茅同学的外公种的，我上次背了很多回来。这次煮的豆沙馅，是准备做月饼的，用模具扣了两块拍照，被他误以为是小蛋糕挖着吃光了。学习美食以来，很多东西，我都不怕麻烦的坚持自己做，实惠是一方面，另外就是吃着很放心。看到美食家很
自制豆沙——健康美味

哆啦a梦：-）

红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常吃些红豆是很不错的。红豆用来做豆沙也是很好的哦。中秋节快到了，自己动手做些豆沙馅做月饼，健康又美味。

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