糖水菜谱

苹果银耳糖水

阳台上的草莓

苹果与银耳在一起煮煮，软糯香甜。
冰糖红枣山药

油豆儿

1山药滚刀切块2将山药入水略焯，可避免山药熟后发黄3捞出山药至盆中4大枣用温水充分泡软，放入盆中5加入一小把冰糖6入锅蒸半小时即可7出锅装盘，如果有桂花蜜，出锅后淋入味道更佳
清热润肺雪梨盅

油豆儿

1准备食材2枸杞用凉水清洗干净备用。3百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮10分钟。4将雪梨清洗干净，从四分之一处切开5挖去梨核6将雪梨放入碗中，将煮好的百合连同汤一起装入梨盅及碗中，上面放枸杞。7放入蒸锅蒸20分钟。
快手早餐～醪糟糖水

food999

1超市售醪糟，一盒。2锅里添入适量的水，大枣剪成条，倒入醪糟，煮制。3鸡蛋一个，打散。4打散，用装醪糟的盒子打鸡蛋，可以少洗一个碗????????????5放入一块红糖，融化后，出锅。6一碗，晨起，暖暖的????????
糖水黄桃

雪峰儿

过年各种美味吃的太多，上火满嘴的没味。别急，自己做一锅清甜的水果来去去火，清清口。其实做法是很简单的，材料就是用我们老家莒南板泉特产的黄桃，黄桃的营养价值高，含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，还具有具有润喉去燥，生津止渴的功效。而且黄桃还可以起到补
雪梨罐头

getit✌

1雪梨洗净切块2雪梨放入煮锅加入适量水和冰糖3大火烧开煮十分钟左右关火4关火后趁热倒进玻璃瓶里5盖上盖子自然冷却6冷却后放冰箱冷藏24小时7成品
竹蔗胡萝卜马蹄水

海之韵美食记

想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清热、消食作用。胡萝卜素有“小
水果小汤圆

烘焙有方～蒸烤教学服务

蒸食美味丨缤纷团圆，维C满溢极致新鲜的食材会带着自然中风与光的味道原汁原味的蒸总能保留最初的风味与营养正月十五这天北方吃元宵，南方吃汤圆。除了寓意喜庆，合家团圆外，还能温暖脾胃、调畅气机、抵御春寒。与北方的摇元宵不同，南方是「包」汤圆，汤圆使用很细的汤圆粉团包馅制成的，馅料可荤可素。中医认为，初春养
冰糖雪梨

厨娘宋宋

1准备食材2梨去除外皮备用3将梨切小块盛入小碗，撒上冰糖4每个碗里倒入少许清水，上锅大火蒸制5蒸二十分钟撒上枸杞再蒸五分钟即可6成品7成品
金桔蜜饯

云朵2018

金灿灿的金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃、止咳。

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