零零落落2011
水果罐头香甜绵软，风味浓郁，营养美味，备受男女老少喜爱。许多水果都可以做成罐头，如苹果、荔枝、草莓、山楂、橘子、黄桃等。水果罐头做法很简单，食材只有水果、冰糖、水。这里以【黄桃罐头】为例，黄桃削皮去核，切块后同冰糖，水一起放进煮锅/养生壶里煮熟即可。超级简单的做法，小白也能学会哦！黄桃这水果很神奇，
忧郁土豆
1选比较硬的黄桃洗净去皮2一切两半挖去桃核切成小块，8个桃都处理完称了一下是1200克。3加入冰糖，冰糖可按自己口味增减，我1200克桃肉加200克冰糖，成品较甜。4蒸锅烧水，上汽后把黄桃放进去，不用加水盖上锅盖蒸25分钟左右，视黄桃的软硬程度调整时间，如果买的黄桃太软就要少蒸一会儿，中间可以打开锅
情一诺
小时候，有个头疼脑热打蔫的时候，妈妈就会问我想吃点儿啥？我总是会脱口而出：桔子罐头。然后，爸爸就会去附近的小卖店买回来，半罐桔子罐头下肚，再喝上几口罐头汤，感觉病就去了一半，不知道是真的生病，还是因为馋。现在各种新鲜水果随时可以买到，却吃不出那种渴望与满足，趁着新鲜的桔子上市，买回来自己做一锅桔子罐
我叫一尾鱼
桂圆红枣糖水 糖水给自己做的，补血，气色好。 桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。红枣是天然的维生素，滋阴补阳，补血。
阳阳灿烂
番薯广东人的叫法，其实就是北方人的甘薯、红薯、地瓜等。番薯中的“番”字，道 出了它的身世。番指的是外国，明朝时传入我国，成为重要的蔬菜之一。虽然是蔬菜，但它的块茎含淀粉，也是旧时候穷人的主食。现在食用番薯，看中的是它的保健功能。
小耿妈妈
今年中秋正好在国庆节期间，有个小长假，又免不了到处跑跑，带上一盒月饼那是必须的了，有些事情提前要准备上，转换糖浆就是其中之一。
Ami_jNLaCc
1准备食材2雪梨剥皮，去心3雪梨切粒，雪耳泡冷水。4把洗干净切好的食材放炖盅里。5雪耳也去根部，切开。6炖盅选甜品。7放点水炖。炖到差不多，就切碎黄糖加入。8完成
hb俗人
秋冬季节胃不能吃凉的，冷冰的水果就不宜多吃了，把水果加点糖煮一下，做成暖暖的水果甜汤喝下去，味道不错不伤身体。喜欢的亲们可以尝试一下????
每天给自己准备一份精致的早餐，好心情从清晨开始。
乐食记
黄桃的营养十分丰富，它含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，可谓是养生之桃。吃法也有多种，可直接吃，也可做成甜品，还有就
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