汤类菜谱

菌类肉丸汤

一米阳光的夏夏

将材料准备好～
花蛤菠菜粉皮汤（蛤肉两吃）

lengnina

1活花蛤刷洗干净煮熟去壳，菠菜焯水过凉水捞出备用，煮花蛤的水沉淀，粉皮切块或条，葱姜切碎。2热锅凉油爆香葱姜。3一匙酱油爆锅，放煮花蛤沉淀过的汤，慢慢倒不要把底倒进去，不够可以放水4汤烧开尝味道放盐调味，放粉皮块5花蛤肉和菠菜一起放进去6再次烧开最后调味，关火放葱香菜。7成品8剩下的花蛤肉放大碗里放
虫草花香菇参鸡汤

淡淡夏里

今天带家里两老去体检，抽了几管血，打算给温补温补，鸡汤是不二之选！
绿豆汤

钰君私厨

1绿豆可以先泡一晚上，煮绿豆汤用的时间就比较少，我的没有泡过，直接煮的，把绿豆和清水放到电饭锅里，按上煮饭键。2绿豆煮开，准备一碗凉水倒进去，继续煮，如此反复加水三次。3在第二次时加入老冰糖就行了，在加三次水之后绿豆就已经煮开，拔到电源，闷10分钟。4倒入凉水壶里，放凉放入冰箱冷藏一晚上，第二天白天
虫草花炖花胶（孕妈妈至爱）

海哥bro

花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品。虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。此汤能增强机体免疫功能及抗衰老，尤其适合女士及中老年人食用。今天选用的是东非40头花胶筒，这款花胶用在家庭炖汤价格比较亲民，性价比相对较高，发头也比较好。下面介绍的是一人量
番茄海鲜汤

晨晨是妹子

我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈
荠菜疙瘩汤

家yao

野菜正当时，这一阵往往食用的量和次数比较多，那就要换着花样来吃才好。。。这次一道荠菜疙瘩汤～快手方便食品，却很营养、美味呢！
香椿豆腐汤

尖角小荷

1香椿芽洗净切碎2嫩豆腐切小丁3鸡蛋打散4平底锅烧开水放入豆腐丁煮一会儿5倒入香椿芽6倒入鸡蛋液7煮沸后加入少许盐、麻油、鸡精调味即可8味道鲜美9营养健康10小宝宝也爱吃
鲜虾排骨竹荪汤

淡淡夏里

竹荪是个好东西，第一次用竹荪炖汤，而且今天是家里老人过生日，时间紧任务重，步骤不是特别详尽完美，大家参考参考就好。
红萝卜玉米猪骨汤

可可美厨

春日多雨潮湿，在广州老一辈的人都知道要做一些祛湿的汤水来补充营养。祛湿的食谱有好多，我选了玉米红萝卜和猪大骨一齐煲汤，既祛湿又清润，非常适合这个季节食用。

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