汤类菜谱

番茄菌菇牛肉汤

萱妈DaisyCheng

1杏鲍菇，蟹味菇，金针菇，白玉菇适量，每样用了一少半2西红柿两个切块3热锅入油，蒜末爆香，加入番茄翻炒至出汁，加水烧开4菌菇去根，杏鲍菇撕条，入番茄汤锅，大火煮开，中小火煮5-10分钟左右，时间长可以把番茄煮碎汤汁更美味，喜欢吃整块西红柿时间可以缩短些。加入少量番茄酱5熟牛肉切片，放入汤锅，加入适量
紫菜蛋花汤

小石头_HvrbUT

1先准备好食材：西红柿、紫菜、鸡蛋、葱、香油2锅里加入适量的清水，烧开后放入紫菜和切成小丁的西红柿，煮一会让西红柿的味道融入到汤里，然后打入鸡蛋（鸡蛋打散成蛋花）放入少许盐和香油关火放入葱花即可3这是成品
冬瓜肉丸汤

斯佳丽WH

开学了，上班了，这老少又开始“上岗”了，全家又进去新一轮的备战状态了，时间又要开始紧张了，因此每天的饭菜都是以简单、快速的为主。在饭桌上，少不了一道汤，多喝汤对肠胃好，还易吸收，是老少皆宜的菜品。现在家里做汤很简单，不想吃得太油腻，汆丸汤就成了我家餐桌上的主打菜之一，随意加入点蔬菜配料，就不失一
西红柿鸡蛋汤

李欣欣纯手工食品

1西红柿洗净切片备用2锅里放油把切好西红柿放入锅里炒出红色的汁，加入一大碗水盖好盖，水开三分钟加入盐，换中火3取两个鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，锅里换大火，把搅拌好的鸡蛋倒入锅中，一分钟就可以关火了。然后出锅
香菇鸡汤

sourcehe

今天白露，迎来了全年昼夜温差最大的一个节气——白露。“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去。早晚温差加大，秋意浓浓。白露节过后人容易出现脾胃虚弱，消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个适合适合多吃的温热的、有补养做的香菇鸡汤。既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。香菇鸡汤
乌鸡炖腐竹汤

sourcehe

乌鸡是滋补的好食材。乌鸡炖腐竹由乌鸡、洋葱、西兰花、胡萝卜、土豆、腐竹、奶炖小方等食材组成。能吃饱还不会长胖，秋补好佳品。这么好的一道菜，操作非常简单。
燕麦汤

在厨房玩面

1燕麦淘着洗干净（多过几遍水，感觉里面燕麦皮，碎片挺多滴，所有时间充足的话，可以提前泡半小时）2洗干净的菜剁碎！（还有小白菜忘拍照了）3锅里面烧开水，放入燕麦片，加少量的胡麻油熬二十分钟（为了防止扑）4燕麦片熬的稍微有点黏时，加盐，胡椒粉，鸡精，味精，再加剁好的菜末！出锅时加点香油！5一碗清单的汤出
鸡丝酸菜汤

在厨房玩面

1备好酸菜和小油菜2熟鸡脯肉撕成细丝备用3酸菜切丝，用清水泡一会儿去除咸味，捞出来控水！4小菜心洗干净切丝5锅里面倒一碗肉汤，两碗清水，加葱丝烧开！6汤开后放酸菜丝，青菜丝，放少量的盐和白胡椒粉！（因为鸡汤里面有盐），7稍微煮一会放鸡肉丝，鸡精，味精，烧开出锅！！8一碗稍微带酸的清淡汤好啦????小
秋季滋补—牛尾榴莲壳核汤

乐宝媽

告别了炎热的夏天，凉爽的秋天悄悄来临。秋天是一个适合养生的季节，养生就离不开滋补，滋补就离不开喝汤。电脑坏了放桌面的几十篇菜谱资料也跟着葬送了，桌面还有我工作文档里的资料也没了，上个星期本来准备更新三篇的，也随之一篇再无可更勒，心情糟糕到极点，一个人坐在雨里反省一下午却还是愤怒到无法接受这个事实，不
【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

小森的妈妈

备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用也能起到安胎的作用。_________

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