汤羹菜谱

冬瓜火腿海米汤

Jenny小熊

清淡健康。
春季护好肝——美味柠檬鸡汤

吃货眼中的世界

春季万物生发，鸡汤作为养肝的汤品最为适宜，可称为“春天第一汤”。春季是生发之季，也是五脏中肝气生发的时节，因此吃穿住行都要顺应天地万物的欣欣向荣之势，以滋肝养肝为主，否则就会产生腹泻、腹痛等寒性病变。五禽中，鸡应于肝，喝鸡汤滋养肝血，最能养肝。
猪骨胡萝卜汤

zwhlz

1准备好所有材料2砂锅内水烧热，放猪脊骨和党参3放泡发的白莲大火炖30分钟4放胡萝卜后再炖20分钟5最后加放适量盐和鸡精调味即可
清汤牛肉面

小洞天

1牛肉五斤，牛棒骨一根（要砍开），洗干净后冷水下锅，大火烧开后改小火慢炖。打去浮沫，放几片生姜，用白布包一个调料包，放十几粒花椒、一颗大料、二颗草果、二片香叶、一小块桂皮、些许山奈，一个小时后放入咸盐，大约一个半小时就熟了。2取出牛肉放冰箱冷藏，牛肉汤一天是用不完的，可每天烧开一次，以防变坏。3用时
猪蹄汤

淼之语

简单清爽营养
木瓜鸡汤

下雨等彩虹

木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C，并且还具备一些抗氧化物质，有抗癌的效果。其气味甘美，又好消化，几乎所有人都能吃。木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一
荠菜肉圆菌汤

木莲子

荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，味虽清爽但口感略糙．而猪肉则有性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，味虽鲜却略显油腻．二者搭配，可互补不足，加上各种鲜蘑，其味鲜而不腻．
菌菇笃菜豆腐汤

飞雪飘絮

喜欢用全素的配料烧豆腐汤，还特喜欢用菌菇调鲜。这次用的菌菇是蘑菇和黑木耳。清口而鲜美。
西洋菜煲大骨汤——煲的是爱

爱霖儿响叮当

1骨头洗净，放入姜片加水，先煲，扭到汤类档2西洋菜洗净3第一道4将浮沫舀净5将西洋菜放入，扭到粥类档6汤熬好了，出锅以后放盐小窍门1，煲骨头的时候最好放一点点醋，一点点就好，易于钙的溶解和吸收2，罗汉果与西洋菜一起放，一点点就好，多了抢味
【食疗养生话汤煲】简单美容汤---银耳大枣莲子羹

绿色天使

做女人要懂得爱自己，要时刻给自己补充一些营养成分，银耳有润燥更能，莲子可以去心火，大枣可以补气养血，最适合女人食用，尤其是春季了，万物生发的季节，很容易燥热，这款汤也最适合食用。

上一页 119 120 121 122 123 124 125 126 127 下一页

推荐菜谱