祛湿菜谱

辣椒炒肉皮

京京~

1肉皮切块.2辣椒洗干净切片.3热锅入油,放入辣椒.4翻炒出香味.5在放入肉皮.6加一勺盐,滴几滴酱油,翻炒翻炒.7放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
健康是吃出来的---薏米炖排骨

依然美食

春天的脚步走的好快啊，每当在雨天来临前。老公的脚就开始酸痛，早年的车祸落下的病根成了现在天气预报。有时看着他酸痛的样子我都心疼的很，妈妈上次给的薏米还没有吃完，想起赶紧拿来煮。薏米的作用很大。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。、
没有最香只有更香-----自制五香辣椒油

sunshinewinnie

其实以前发过一篇有关辣椒油的日志，当时做的辣椒油，也就是我一贯用的方法，原料只用油、辣椒粉和芝麻，因为觉得那样已经很美味，所以从来没想过去改变它。前段时间心血来潮做了一次加香料的辣椒油，那个香啊，真是闻得人直想流口水。看来追求美食，不能太容易满足，要不停地探索追求，奉行没有最香，只有更香的原则，不停
芹菜蜜汁

芹意

芹菜能够安定情绪，舒缓压力和焦虑的心情，还有明显的降血压的作用，因此，无论老幼，此款菜汁都可以时不时地经常喝一喝。
冬瓜薏米排骨汤

々苗∴

1薏米、芡实用清水浸泡1-2小时；2排骨焯水捞出沥干；3冬瓜洗净切块；4锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片；5大火烧开后倒入冬瓜；6再开后转小火煲1个小时，然后加盐调味~
清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹

提啦米酥

天气果真是一天比一天热了，昨天中午出去一趟，回到家已经浑身是汗，口渴难耐，想起早上煮的绿豆莲子薏米羹还没有喝完，赶紧舀了一碗，刚刚入口，便觉得清爽无比，喝完了，从喉到胃一下子舒坦得无以言表。绿豆具有清热解毒的功效，薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的良好功效，而莲子能够强心安神、滋养补虚，
虾皮冬瓜汤

juju菊娜

请输入菜谱描述
【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气

是甜甜呀

薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。
奶白冬瓜排骨汤

心清似水淡若云

冬瓜，清热解暑，利尿消痰，是夏天的最常见，也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于喜欢纤体瘦身的众MM，可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以鸭掌也是绝佳减肥食品。煲汤的冬瓜选择老一些的，特别是瓜皮起白霜的那种，效果最
袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤

々苗∴

这么热的天里，很多人肯定都喜欢吃雪糕、喝冰水，甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃。其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治；在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪。这个淡甜汤不仅可以帮助调理肠胃，还可以逼寒气。它的最大的功效除了袪湿之

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