啊通
1把鸡蛋打散，倒入米饭，搅拌均匀2带上一次性手套，勺一勺米饭放手里，先把米饭挤压结实，这样煎的时候不会散，按成你要的形状。锅里耍少许油（油多了米饭会煎太硬，孩子不好消化）轻轻的放米饼下去煎，要小火，两边煎至蛋液凝固就可以了3用锅里的余油见午餐肉，两面金黄即可4把一片米饼放底下，涂上沙拉，放肉丝，午餐
寻找桃花岛
比普通韩式拌饭更简单，同样酸辣，口感丰富，好吃下饭
阿晨清诚
因为我从小的习惯，吃菜多吃饭少，所以一顿也就吃一小碗米饭，每次电饭锅煮两杯米，总会剩下大半锅米饭放进冰箱，第二天早上，就可以做个简单的炒米饭，既好吃又管饱。也许是炒米饭有菜又有饭，我反而每次都可以吃下一大碗^_^。炒米饭的食材选择非常多样，几乎是翻翻冰箱，有什么蔬菜就用什么，今天是咸鲜的雪菜，搭配黄
小鱼上钩
1把肉肠和豆腐叶切成相应大小2用耗油，料酒，盐，酱油腌制鸡胸肉3把土豆，洋葱，玉米粒。西红柿。切成，适当的小粒4姜，蒜切好，5锅内入油加入姜和蒜。，加入腌制好的鸡胸肉爆炒6依次加入蔬菜7在加入咖喱块8等咖喱块完全化掉了，就可以了，（过程要搅拌）9多做了好多项食物10花生糖11烧果孑
黑猫警长kitchen
焖饭，简单易做，有肉有菜一锅熟，营养全面颜值高。
小帅厨娘
1准备好的食材2热锅下油烧热倒入虾仁炒至虾肉呈半透明状盛出备用3油加热倒入姜末爆香再倒入蒜末炒香4然后将剩米饭倒进去翻炒均匀5鸡蛋打散均匀的倒在米饭上让每粒饭都被裹上一层蛋衣并且颗粒分明哦6翻炒均匀后倒入虾仁、葱花炒均匀即可出锅啦小窍门一碗热腾腾的鲜虾蛋炒饭就炒好了闻到这么香的鲜虾蛋炒饭哪还有什么抵
如此简单的炒饭你真的不打算来一碗吗翻滚吧！炒饭！
刘素
一下子上了六张图，真是张张都超有食欲，这样的烤时蔬，哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快，脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素，再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米，酷暑一样可以痛快吃吃吃！！！（我用的是柏翠的PE5459烤箱）
恬萝姑娘
微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~上海一下就进入了冬天啊啊啊，现在每顿饭只想吃暖融融的高热量的要趁着秋天的尾巴来贴最后一点膘好度过潮湿阴冷的冬天啊！其实我已经连着吃了好几
开心果子365
又是万圣节啦！下雨天做个便当拍照真心的不容易。但是带上自己做的便当，下雨心里也是装满了小太阳一样美美的。
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