工作餐菜谱

猪肉饺子

醉—小烧饼

这是那个周末我和小乔在宿舍亲手包的饺子，满是幸福的味道呢，也很好吃。我们在超市买了混沌皮，真可惜没饺子皮，也就凑合啦。我们两个买了6块钱（半斤）的瘦精肉陷，一点肥肉也没有，我们不喜欢吃肥肉啦。然后我们在宿舍忙和了一个多小时呢。哈哈。
蚝油双菇笋片

红豆厨房

1准备食材。2竹笋切片，用开水烫一下。3杏鲍菇，香菇全部切片，分别用开水焯一下，过凉备用。4炒锅到油爆香葱姜，加入笋片翻炒。5翻炒均匀后加入双菇片，加一些蚝油，糖，盐，少许水翻炒均匀。6再把青红椒加入继续翻炒均匀，最后放一点鸡精炒匀关火。
招牌牛肉饭

kiss战女

1材料：肥牛肉辅料：西兰花、胡萝卜、洋葱调味：生抽2大勺、老抽半勺、白砂糖多半勺、料酒3大勺2胡萝卜洗净去皮切片；西兰花洗净，撒小朵；洋葱去皮切丝。3将生抽2大勺、老抽半勺、白砂糖多半勺、料酒3大勺调匀成味汁。4西兰花、胡萝卜片入沸水中汆烫，捞出沥干。5锅置火上油烧热，倒入洋葱丝翻炒至塌秧。6下入姜
五彩鲜蔬剪刀面

洋娃娃@

这是从好友那里分享的一道美食，第一眼看到的时候，立刻就被它吸引了，从视觉上就给人很强的冲击力，五颜六色的，营养丰富，我想做出来一定更是美味呀！
洋葱青椒炒蛋

云蓝小袖

洋葱炒蛋的升级版，更美味更营养~~~~
中式便当精典制作《健康快餐盖浇饭》

奇海生态

【美食天下天添美食山珍海味延年益寿盖浇主食快餐精典】---《大米饭》+《木耳鱼片炒山药》=山珍海味美味健康快餐。便当《木耳鱼片炒山药盖浇饭》（12月6日创意命名）烹饪与制作方法简介：1、《木耳鱼片炒山药》盖浇的烹饪：锅淋油葱姜煸香后，加入浆制好的鲈鱼肉片滑炒变色装盘备用；原锅入木耳煸炒后，
红烧猪肠头

秋夕

1先把猪肠里面的反出来，肠里的油撕开，用盐洗干净。再反出来用盐也洗一次。2水烧开下猪肠焯3分钟捞起。3把猪肠切圈待用。4青椒剥碎块。准备好姜丝，葱头，蒜头。5先下葱.姜.蒜配料爆炒一下。6再下猪肠大火炒一会。7加酱油，蚝油中火炒2分钟。8下青椒翻炒一会调好味就可以上碟啦。9上菜洛。
芹香蒜茸豆腐

XW香水百合

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
露尾巴的——白菜鲜虾包

月朦胧

1准备发面原料：面粉400克、酵母粉4克、牛奶1袋、白糖1克、色拉油10克。2将牛奶在微波炉中转30秒呈温热状，倒入酵母粉、白糖化开，再加入色拉油。3面粉加入化开的酵母水拌匀。4再揉成光滑不沾手的面团，盖上保鲜膜，放在温暖处静置发酵1小时左右。5过一小时左右，面团膨胀至原先的2倍大。6揭开表皮，可以
大杂烩炒粒粒

蓝色南半球

1烧热锅放姜蒜先炒鸡肉粒，炒熟先盛起。2接着炒比较不容易熟的红萝卜粒。3然后是玉米粒。4放入芹菜粒一起翻炒。5再放马蹄粒继续翻炒。6放入黄瓜粒与坚果。7把刚才炒熟的鸡肉粒放入继续翻炒。8最后把百合放入翻炒均匀，放调味品后勾个生粉芡即可。

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