二人世界菜谱

金汤斑鱼

心煮艺的厨房

石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无穷。
玫瑰花

乐：在吃

起源于基督教的2月14日圣瓦伦丁节，又叫情人节，是一个关于爱、浪漫、花、巧克力、贺卡的节日，是个富有甜蜜浪漫色彩的节日，恰逢农历新春佳节，做几朵玫瑰花，迎接农历新年的到来。
情人节红丝绒水果蛋糕

T汤夫人

情人节，做个红彤彤的蛋糕
玫瑰花馒头

浮世清欢Rose

情人节给自己做玫瑰花馒头
爱心杯子蛋糕

烘焙有方～蒸烤教学服务

情人节的美味情话：一杯子甜腻，一辈子幸福据说“每个爱吃甜品的人，都温柔地爱着生活”cupcake在国外又叫fairy cake（仙女蛋糕），近年来在各大美剧和著名甜點店的强力加持下，成為甜點界的流行時尚教主，是聚会和宴会中不可或缺的主角。在这个全城热恋，空气中都弥漫着粉红色气泡的日子里，小仙女们怎能
玫瑰花馒头花束

金凤栖梧

把玫瑰花馒头插真花里玩玩，送给大家，祝大家情人节快乐！
情人节礼物：巧克力草莓玫瑰

追逐阳光

用心打造出的颜值和口味都在线的巧克力玫瑰花一举两得，不仅能俘获TA的心，更能俘获TA的胃。办法都教给你了，这个情人节，你还不赶紧走心一个吗！听说在玫瑰花瓣中间藏入戒指告白/求婚成功率会咻咻咻直线上升喔！也可以在巧克力玫瑰中加入草莓夹心花点小心思就能促使少女心立马爆棚~
减脂午餐：牛排篇

哈哈啊111

1备好所有食材～牛排放微波炉解冻，两分钟即可～这个牛排是苏宁易购上买的～4片178，很好的牛排，肉很正很好吃，配的慕斯黄油也很棒～2热锅，放黄油。3牛排下锅，两面煎，一面3～5分钟即可，如果想再熟一点，可以根据自己的喜好加火候和时间～这个时候另外起锅烧热水，用来焯菠菜～4紧接着煎培根，培根很容易熟，
黑胡椒牛排

一溪月

椒香浓郁，肉质细嫩。
野生蓝莓&柠檬巧克力

我的网环球

1将腰果放入食物处理机中并搅拌直至轻微碾碎。 2加入椰子、椰奶、蜂蜜、浆果粉、椰子粉和柠檬皮并混合至所有原料都很好地结合在一起。3做成球状并放入冰箱冷藏30分钟。 4将巧克力和椰子油放置一起融化，然后将巧克力球涂在巧克力上，放入并向着冷藏数小时直至巧克力凝固。

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