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简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选

月亮私家烘焙

收录时间：2022-12-19 00:01:03 热度：3044℃

简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选的做法

1张图片

“ 最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。 ”

食材明细

主料

玉米面 一大勺

辅料

纯净水 适量

美食特点

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选的做法步骤

1
锅内倒入适量水烧开。
2
一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。
3
锅内水烧开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌一下，煮开即可。

制作小窍门

1、玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。
2、有糖尿病的人不宜喝此粥。

本次制作《简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

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