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收录时间:2021-11-20 20:28:34      热度:4765℃
紫薯银耳羹的做法

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经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤。白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,可谓是“美容美体佳品”。我在这家店买的,很不错http://item.taobao.com/item.htm?id=44626421462

食材明细

主料
辅料

美食特点

紫薯银耳羹的做法步骤

  • 1
    银耳4克先泡水15分钟,洗净撕碎
  • 2
    紫薯蒸熟,冷的时候切成小块状
  • 3
    银耳羹做好的时候把切好的紫薯加进去,放上冰糖即可食用
本次制作《紫薯银耳羹》所使用的厨具:炖盅
菜谱标签: 羹类  

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