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【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
wf0212
收录时间:2022-11-03 17:11:50 热度:2448℃
1张图片
食材明细
主料
小黑米
适量
玉米糁
适量
小黄米
适量
黑麦片
适量
红豆
适量
江豆
适量
红枣
适量
莲子
适量
大米
适量
黑米
适量
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
普通
难度
【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做的做法步骤
1
准备好上述所需食材
2
准备好莲子、红枣、大米
3
黑米、红豆、江豆浸泡一夜
4
把所有食材淘洗干净
5
把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内;
6
红枣、莲子加入到电饭煲;煮至好了,不要开盖,最后再焖至15分钟即可;
本次制作《【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做》所使用的厨具:煮锅
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