红豆厨房的菜谱

共625个菜谱

家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨

2021-11-17 18:46:53

这几天孩子总说，晚上腿抽筋脚底板都难受。不知是长个子还是人常说的缺钙，不管是哪种原因，我觉得腿骨汤应该是很好的食补材料。曾经看过补钙最好的食疗方法就是---每个星期喝一次棒骨汤，比吃什么都有用。

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绝对美味----泡椒青条鱼

2023-03-30 08:50:07

鱼的做法多种多样的，今天突然想吃点带辣的东西，看到还有青鱼，就想到了做泡椒青鱼，试试吧，或许会很好吃的。

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家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

2022-11-11 07:27:16

现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙，还是食疗更放心些。

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就爱那一口脆骨-----香菇鸡拐

2021-11-17 18:46:58

鸡拐----是咱家宝贝白吃不厌的一种食材。就是鸡身上的两个鸡腿骨中间的部位，全是筋和脆骨，虽然没什么肉，可是就爱那种嘎嘣脆的感觉，越嚼越香。

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经典的东北家常菜----地三鲜

2024-05-03 09:35:00

提到地三鲜，恐怕没人不知道。它是一道经典的东北家常菜，所谓经典我觉得就是，符合大众口味深受大家欢迎的美味家常菜。

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家常小炒---芽菜炒香干

2021-11-17 18:47:11

自从吃过芽菜后就爱上了这个。去超市总会买上两袋放在冰箱，想吃很方便。今天晚餐用芽菜炒香肝，味道很棒，感觉是一道配饭喝粥都很不错的家常小炒。

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家常补钙菜肴----鳕鱼炖豆腐

2023-12-25 17:15:12

继续一道补钙的家常菜肴---鳕鱼炖豆腐。

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秋冬季的保健菜----栗子烩白菜

2022-09-12 11:56:50

栗子--健脾胃。大白菜--滋阴润燥，常吃可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友，可以试试这道菜肴。

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秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚

2021-11-17 18:47:22

秋冬季是养护阴气的时节，在饮食方面防燥养阴，滋阴润肺为准绳。可以多煲一些这方面的汤羹，给家人一份健康的饮食，增强身体的免疫力。今天是一道生津养胃，滋阴润肺的靓汤---罗汉笋煨猪肚。罗汉笋也叫玉竹和有健脾养胃，补虚功效的猪肚在一起可以起到很好的滋阴润燥的功效。

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补钙菜-----姜米炒青菜

2022-12-03 05:51:33

青菜---普通又不起眼的食材。可是和海米、生姜在一起，就是一道可以经常出现在咱们餐桌的补钙佳肴。既方便又经济，也很省事，不是吗？眼跟前的普通食材，让人无法注意，却有着很好的食疗效果。

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