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2021-11-19 20:08:11
1先准备好材料；2海米提前用温水浸泡至软；3菠菜摘洗干净切段；4入沸水中略焯，捞出过凉后挤干；5粉丝煮熟捞出沥干；6鸡蛋打散，入锅中煎成蛋皮；7蛋皮稍晾凉后切成丝；8浸泡的海米入锅略炒一下；9所有材料入大碗中，加盐、油、醋、鸡精、蒜末，调拌均匀即可。
2022-11-26 01:24:23
荔枝吃得多，容易造成上火。用荔枝做甜汤，一来口感可以多元化，做法也不同还不上火； 二来也符合中医所说的夏天宜轻清淡甜。 挑荔枝的时候要注意： 首先要新鲜，看色泽如果过分鲜艳，反而是人为的；第二挑选荔枝时，可以轻捏一下荔枝肉，一般都比较结实有弹性和饱满。如果发现捏下去有点空洞，这样的荔枝建议还是别
2024-05-21 14:06:29
其实就是芝士烤面包~~~ 第二天是周末，逛超市的时候买了一个大面包，准备作早午餐~~喜欢把面包外层烤脆了吃，配上些配料和芝士，那是相当美味哦~~ 从新闻上知道，国家已经禁止把“硫酸铝铵” 用作食品添加剂。大多用在膨松剂、泡打粉等，很多人喜欢买作早餐的包子馒头就肯定有~我一看我买的已过期还没用
2021-11-19 20:10:55
1准备好材料； 2百合掰开洗干净；白果冲洗干净；干辣椒切段；蒜切片；3芦笋去掉老的部分洗净切段；4芦笋入沸水稍焯烫，捞出沥水； 5热油锅，爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒；6再放入芦笋、白果炒至熟，加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
2021-11-19 20:12:11
天气越来越热的情况下，容易感到疲倦而且没有胃口。我这么个无汤不欢的人肯定是多喝汤特别是鱼汤，因为鱼高蛋白低脂肪，用它来做汤不会油腻，口感不粘稠。 黄脚立是海鱼的一种，它的营养十分丰富，中医说它有滋润补益的作用。并且黄脚立是高蛋白低脂肪、氨基酸含量很高的鱼类，尤其适合老人家和小朋友，需要补充营养
2021-11-19 20:14:28
1鸡心洗净切半，再加盐搓几下冲洗干净；2鸡心焯水，捞出沥干；3芦笋洗净切段，在沸水中焯一下捞出备用；4洋葱切片； 红椒切片；5起油锅，倒入鸡心炒熟，盛出；6锅中再加一点油，倒入所有材料炒匀；7加盐、鸡精、料酒调味煸炒，最后淋少许香油，用水淀粉勾芡即可。
2021-11-19 20:14:29
1准备好材料；2瘦肉切片； 芦笋去掉老的部分切段；3玉米切段； 番茄切块；4锅中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和姜片，大火烧开后转小火慢煮1小时；5下芦笋段再煮5分钟，最后加盐调味即可。
2021-11-19 20:16:11
松子是松树的种子，既是重要的中药，也有很高的食疗价值，久食健身心，滋润肌肤，延年益寿。 松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经
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