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2021-11-19 15:34:33
其实我比较少吃面包，但比较喜欢这种烤的香脆的面包片。辅料可以随意搭配，水果、肉类、蔬菜、奶酪等都可以。比起番茄，我更喜欢用草莓搭配~~一口咬下去，就是香脆的面包和做成微酸甜的草莓~~~
2023-09-30 14:35:36
我经常睡醒觉后有比较多眼屎感觉不太舒服；中医上说这是有点肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~ 花蛤就是这类食材。 花蛤也叫文蛤，相传乾隆下江南时，第一次吃到它，就觉得味道很鲜美，就誉它为天下第一鲜。花蛤含有非常丰富的营养价值，含有很多蛋白质和氨基酸，还有很多 铁；其实在春天和秋天吃最好，因为这个
2023-01-07 07:05:28
却不是天气而是气温，就像孩儿的脸；寒冷两天又噌噌地一不小心升到二十几度；这变化奇快奇大过山车式的气温，弱体质的人还真心受不了~~~这里春天已经来了吧，好些天已是“回南天”，整个就觉得是潮湿郁闷的--衣服、被子感觉是潮的，连收回的晾晒衣服也没有干爽的感觉；最严重的时候地板上竟有一层水珠，没太注意时我还
2021-11-19 15:35:52
1准备好材料。2锅中加水，加少许盐和橄榄油，倒入贝壳面煮8分钟；3捞出沥干，加少许橄榄油和苹果醋拌匀待用；4豌豆煮熟； 火腿片切小粒煎至两面金黄； 胡萝卜去皮切小丁； 紫甘蓝切小粒；5樱桃番茄切小丁； 橄榄切小圈； 奶酪切小丁； 香菜切碎；6所有材料倒在大碗里；7加入千岛酱拌匀即可。
2021-11-19 15:37:53
春天一到海产品非常丰富，特别肥美。物美价廉的白贝就是首选；除了营养价值丰富以外，味道还相当鲜美。 紫菜的药用价值体现在抗肿瘤和抗辐射上，主要是因为它含硒特别 丰富。我们都知道硒是人体非常重要的微量元素，它的含量越高对增强人体免疫力和抗癌能力会越强；它的含铁量也非常丰富，能帮助人体合成血红蛋白，对于
2021-11-19 15:41:45
1主要材料。2口蘑切薄片；香菜切碎；3奶酪切丝；4鸡蛋打散，加牛奶、胡椒粉、盐拌匀；5煎锅稍加热，倒入橄榄油，加入蘑菇煸香；6如果蘑菇出水太多，倒掉水，加香菜调味；7撒一层芝士；8然后倒入蛋液，小火煎好；9撒上些许辣椒粉和香菜，OK了~~~
2022-11-11 18:17:52
1主要材料。2荷兰豆摘洗好；3蒜切片； 腊肠切片；4锅中烧开水，倒入荷兰豆焯至变色即捞出；5过凉水后沥干；6炒锅加热，加少许油，入腊肠片煎至透明；7倒入荷兰豆和蒜片炒匀，加盐和鸡精调味即可。
2023-05-19 13:09:59
中医认为马蹄性微寒，但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用，且质脆嫩味甘甜； 赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外，还含有大量叶酸； 这两样东西加起来做的淡甜汤，除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在油腻饮食频繁时偶喝些清润素汤，对肠胃大有益处。
2021-11-19 17:22:50
最近的天气比较糊弄人，一会几度，一会又二十几度； 一会出太阳，一会下雨；又是回南天； 真不知这是什么季节。中医认为这段时间的养生要以养阳、驱寒、温中暖下为主。这个带有酒香的甜汤，提神解乏、促进血液循环，就把这些功效全囊括了。 酒酿是用糯米发酵而成，它当中含有很多碳水化合物、维生素、蛋白质等，而这
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