尔东叶的菜谱_想做菜网

尔东叶的菜谱

共1623个菜谱

荞麦面麻酱烧饼

2024-06-11 12:29:28

喜欢香香的麻酱烧饼，用荞麦面烙，养生又好吃。更健康的一款。

热度：6211℃
黄豆芽炒鸡蛋

2024-06-11 12:11:30

豆芽菜营养丰富，功效也多，特别是减肥作用很突出。口感非常好，凉拌、炒制、荤炒、素炒都是美味。这道黄豆芽炒鸡蛋，制作简单，营养均衡，炒鸡蛋的香味与黄豆芽的清香合为一体，味道很不错。

热度：1807℃
红烧竹笋猴头菇

2024-06-11 12:04:42

猴头菇入菜入汤都是既美味又滋补养生的。用猴头菇搭配竹笋一起红烧，味道、口感都很好，菜品有着滋补防癌、养胃健脾、保肝护肝、降低血糖和血脂、延缓衰老、提高人体免疫功能等食疗功效。

热度：10204℃
凉拌苦瓜胡萝卜

2024-06-11 12:05:11

夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌，很健康的一道快手菜。

热度：3203℃
黑豆渣玉米面饼

2024-06-11 11:47:41

黑豆营养丰富，用黑豆打豆浆，滤出的豆腐渣没有扔，添加些玉米面、小麦粉和成面团，静置一会儿烙成小饼子，非常不错。黑豆渣虽然是黑豆的下脚料，但保健功效不逊色于黑豆，弃物再利用，用来做饼子，既节约又保健。

热度：6406℃
猪肉馅水饺

2024-06-11 11:43:19

爱吃水饺，猪肉馅很香，这次猪肉馅加了些茴香，也是一款美味水饺。

热度：264℃
蒸鲽鱼

2024-06-11 06:09:14

鲜美的大鲽鱼，清蒸而熟，肉质非常鲜嫩，淋少许蒸鱼豉油，味道非常好。很健康的一款鱼美味。

热度：1187℃
剁椒酱海带拌面

2024-06-10 15:10:38

热的不想吃饭，吃点辣味开开胃。喜欢剁椒的味道，不耐辣，炒剁椒时加少许白糖，味道很赞。剁椒酱配海带，炒制后拌面条食用，非常不错。在没有食欲的夏天，可以增强食欲。

热度：3227℃
蚝油菊花菇

2024-06-10 14:56:21

这道菜，看吃好看，食之保健养生。喜欢菊花菇，是因为菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜欢菊花菇还源于菊花菇营养丰富，功效很多，口感也非常好。另外，菊花菇与其他菌菇类食材相比的一个突出优点是缩水不明显。经常吃菌类食材的朋友都有体会，一大盘香菇或是杏鲍菇以及海鲜菇等菌菇，加工熟以后，份份会大减，菊花菇则不然。

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冬瓜烩榛蘑

2024-06-10 14:55:22

冬瓜、榛蘑都是家人喜欢的食材，这两种食材也都很利好，营养丰富，食疗功效很多。榛蘑鲜香，冬瓜清香，将冬瓜与浸泡后的榛蘑放在一起烩制，味道非常好，冬瓜糯糯的有着榛蘑的鲜香，榛蘑软软的口感也很不错。虽然用不多的调味料，却好吃的不得了。冬瓜烩榛蘑，烩出来的健康养生美味。

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