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2022-11-25 14:45:13
1将苦瓜洗干净，切成圆形，中间的芯不用挖掉2鸡蛋磕入碗里，放入适量的盐3鸡蛋打散4坐锅，放入适量的油加热5将切好的苦瓜放入锅里煎6待苦瓜煎熟时将鸡蛋倒入锅里，不要弄散，一面煎好翻另一面煎7煎好铲入盘里
2022-11-25 22:08:28
1将西红柿、肉切好2将肉放入碗里加入适量的盐和淀粉拌匀3坐锅，放入适量的水烧开4水开后将肉放入锅里5将西红柿放入锅里，放入适量的盐6出锅前放入少许的芹菜叶即可
2022-11-18 21:05:07
1原料2黄瓜切小条3西兰花切小块4酸菜切碎5原料：葱姜6鱼剔骨7鱼肉切成片8黑木耳用水浸泡9将鱼骨和酸菜、生姜、小米椒和葱放入锅里，加入适量的水煮开10鱼肉放入适量的地瓜粉拌匀11鱼骨汤开后，加入适量的盐12加入适量的糖13将黄瓜和西兰花放入14将黑木耳放入15将鱼片放入16加入适量的白胡椒粉17加
2022-11-14 15:49:12
1准备好食材2酸菜切碎3将鱼肉和鱼骨分开，鱼肉片成片4鱼骨放入盆里备用5锅里放入适量的水烧开6将鱼骨放入锅里煲汤7生姜切成片8将姜片放入锅里9将乌冬面过水放凉10鱼片用地瓜粉抓匀11鱼汤煲好将酸菜放入，加入适量的盐12将面放入锅里13将青菜放入14将腌好的鱼片放入，稍焖一会即可
2022-11-15 20:10:50
1将娃娃菜洗净备用2虾备用3火腿切成片4锅里放入米，洗净5放入适量的水，开始煲稀饭6稀饭煮至8分熟时放入娃娃菜7放入虾8火腿放入，加入适量的香麻油和盐，焖煮开
2022-11-15 14:08:13
1将内脂豆腐放入盘里2放入锅里蒸5分钟3将葱切成葱花4大蒜拍碎5在调料碗里加入香麻油、生抽和大蒜6将蒸好的豆腐切成块7将调好的料倒入豆腐里8加入适量的豆鼓9撒上葱花即可
2022-11-15 15:55:54
1将青菜洗净2切成段3鸡蛋敲入碗里4将鸡蛋打散5锅里放入适量的水烧开6将打好的鸡蛋倒入锅里7加入青菜8加入适量的盐9滴适量的香麻油即可
2022-11-19 06:06:09
1将花蛤用盐水泡洗干净2粉丝用水浸泡一会3将青菜洗净4酸菜洗净，切碎5锅里放入适量的水，将花蛤一起放入烧开6放入粉丝7加入酸菜8加入青菜和适量的盐，焖一会即可
2022-11-14 20:41:31
1准备好茄子，将茄子洗净2将茄子切成段3大蒜子拍碎4将大蒜子放入碗里，加入适量的盐和生抽5放入剁辣椒6将切好的茄子和挑了放入锅里蒸7将蒸好的茄子控干水分，撕成小条8将蒸好的调料淋入茄子里
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